Várices: Venitas en las piernas
Las que parecen telarañas y que sobresalen de la piel, que a las mujeres nos chocan y nos impiden usar faldas, se llaman várices. Son venas dilatadas que hacen que la pared venosa se debilite y forme “bolsitas de sangre” en nuestras piernas.
Algunos factores que provocan su aparición son: la herencia, los embarazos, el uso de anticonceptivos hormonales, la falta de ejercicio, la edad, la obesidad y los largos periodos que pasamos sentadas o de pie.
Por lo general, provocan una sensación de cansancio en las piernas, picor, enrojecimiento y dolor.
Existen algunas formas de prevenirlas, así como de tratarlas, por ejemplo:
- Practicar ejercicio
- Utilizar medias elásticas
- Mover las piernas
- Cambiar de posición varias veces cuando estés sentada o de pie
- Poner las piernas en alto
- Sumergirlas en agua tan caliente como aguantes durante dos minutos y luego ponerlas en agua fría por medio minuto
- Darte masajes con una crema humectante por las noches
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