Cuando la libido comienza a bajar en la pareja es importante revisar las causas, que en su mayoría tienen que ver con nuestro entorno más que con un problema biológico. Aquí te decimos cómo identificarlas y cómo actuar.
QUÉ ES LA LIBIDO
La sexualidad es uno de los complementos de la libido, que es la energía de vida que nos permite emocionarnos, buscar metas y conedarnos de una manera intensa con las personas y con nosotros mismos, es el resultado de procesos mentales más respuestas emocionales, se podría decir que es el premio a una vida sana y equilibrada. Mucha gente utiliza la sexualidad como un mecanismo de control, de poder, de agresión o de venganza, pero pocas la ven como el premio a la culminación de un buen día con la pareja.
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Feromonas ¿Un Mito?
Poco o nada se ha comprobado de su efecto sobre la atracción. Para que tu guapo nuevo vecino voltee a verte, no necesitas caminar por el pasillo oliendo a ese perfume con feromonas sintéticas que acabas de comprar; es más fácil que te funcione una mirada coqueta que esa “fragancia” que viste anunciada en la TV, pues hasta este momento no hay resultados científicos concluyentes respecto ala influencia de estas sustancias en el proceso de atracción entre seres humanos.
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Falta de apetito sexual: Deseo sexual inhibido
La falta de apetito sexual suele necesitar de una terapía sexologica con la que se intenta recuperar o disfrutar por primera vez la sexualidad en toda su extensión: deseo, excitación, orgasmo y resolución.
ES NECESARIO COMPRENDER que la sexualidad -y por extensión sus problemas- está conformada por aspectos biológicos, psicológicos y sociales que se relacionan entre sí. Pero para que su tratamiento sea efectivo, es muy importante delimitar la causa, que no siempre es la misma, al igual que la manera en que afecta a las personas. Una forma de clasificarlos es de acuerdo al momento en que se maninestan: los primarios están presentes desde el inicio de la vida erótica. y los secundarios aparecen después de un periodo de funcionamiento adecuado.
A continuación se en listan algunas de las particularidades que suelen bloquear el erotismo, convirtiéndose en verdaderos problemas sexuales, afectando ya sea el deseo, la excitación o el orgasmo:
- Nuestros horarios y el cansancio
- Pensar que somos las únicas responsables del placer propio y del otro
- No considerar a nuestra pareja
- Olvidarnos de que las relaciones sexuales son para disfrutarse
- Creer que son sólo para gente joven y atractiva
- Distraerse o preocuparse durante el acto sexual
- Falta de privacldad
DESEO SEXUAL INHIBIDO
Este problema tiene raíces físicas y/o psicológicas y se caracteriza porque la falta de sentimientos eróticos nos hace percibir la relación sexual como algo desagradable. Se considera generalizado cuando no hay interés sexual hacia ninguna persona ni circunstancia; situacional si sólo sucede con la pareja, y puede ser primario o secundario. Sin embargo, no se debe confundir con la ausencia temporal de apetito sexual, por lo que es considerado trastorno cuando persiste por lo menos durante seis meses.
Causas
- En la actualidad, muchos hombres se sienten confundidos por la promulgada equidad de género y sienten un hueco al ver que sus esposas no pueden encargarse de los quehaceres, sobre todo si tienen un puesto laboral importante, quienes a su vez pierden interés en la pareja.
- Debido a múltiples circunstancias, muchas parejas no se sienten íntimamente vinculadas. además que entre las razones que consideraron para elegir pareja nunca figuró el deseo .
- Una educación sexual que conlleva actitudes negativas y sexofóblcas, así como el abuso durante la infancia, la violación, el acoso, etc, obstaculizan una saludable expresión de la sexualidad
Tratamiento
La falta de apetito sexual suele necesitar de una terapia sexológica, con la que se trata recuperar o disfrutar por primera vez la sexualidad en toda su extensión: deseo, excitación. orgasmo y resolución. Esto se hace trabajando la fuente de placer, cada quien tiene la suya: una cena romántica, un baño reconfortante, un masaje, etc.; hay que favorecerla con los estímulos adecuados. Así, explorando las sensaciones, gradualmente se va descubriendo cómo es que el apetito va surgiendo. Sin embargo, hay que tener en cuenta que cada persona es única, por lo que tiene que ir probando poco a poco la cantidad así como el contenido de estos estímulos, pues si sufre de una fuerte inhibición. es posible que los encuentre desagradables.
Foto: micoach.com
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¿ Miedo a tener relaciones sexuales?
¿Te preocupa de que tu pareja tenga un pene grande? En ocasiones este es el miedo de algunas mujeres, tener relaciones con una persona que tiene el pene demasiado grande.
Pero no te preocupes, por muy grande que sea su pene, la vagina es un órgano de forma casi cilíndrica, formado por músculo que va desde la vulva hasta el cuello del útero, cuando excitación sexual se abre y tiene una gran capacidad de expandirse y aumentar al doble su tamaño.
Pero es importante que estés muy bien lubricada antes de la penetración; la vagina responde inmediatamente a la excitación sexual, lubricándose con un fluido que aparece en sus paredes, mientras más excitada te sientas, más húmeda estarás y tus músculos vaginales se volverán más elásticos.
Tan pronto como él te penetre, relájate y muévete despacio para que tu vagina se vaya adaptando.
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Hombres infectados con VPH
¿Él lo tiene y no lo sabe?
La mayoría de los hombres que se infectan de VPH, de cualquier tipo, nunca desarrollan síntomas ni sufren problemas de salud. Por lo tanto, pueden transmitir el VPH sin darse cuenta a sus parejas sexuales, poniéndolas en riesgo de contraer enfermedades relacionadas con este virus, especialmente el cáncer cervicouterino en las mujeres.
Para que tu chico no este dentro de las cifras puede aplicarse la vacuna contra el VPH y realizarse diversos estudios que el médico le recomendará, ya que es una de las enfermedades asintomáticas de transmisión sexual más comunes en nuestro país.
La vacunación debe administrarse antes de que exista algún tipo de contacto con el VPH y abarcar los cuatro tipos principales (6, 11, 16 ó 18), a fin de que sea más eficaz. Muchas mujeres y hombres ya infectados con VPH se pueden beneficiar de la vacuna pues es poco factible que estén infectados con los cuatro tipos del virus.
Los hombres tienen en sus manos la responsabilidad de preservar tanto su salud como la de sus hijos y hacer uso de los recursos que se encuentran disponibles hoy en día a través de su médico de conveniencia y prevenir con la vacuna tetravalente contra el VPH
