Tu plan de ataque contra la celulitis
• Disminuye el consumo de sal y azúcares (sobre todo por la noche y particularmente, los de origen industrial) y comida procesada o precocinada. Aumenta el consumo de sustancias antioxidantes como las vitaminas E y C, carotenos, selenio y zinc. Evita el cigarro y el alcohol, así como el exceso de café
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Granada un antioxidante frutal
Granada. Reduce el estrés y gana en antioxidantes.
Más te vale no olvidar tu dosis de granada y checa la razón: gracias a la acción antioxidante de licopeno, el principal fitoquímico de esta fruta, al consumirla regularmente las células de nuestro cuerpo podrían estar protegidas contra los efectos dañinos de los radicales libres, que fomentan el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, pulmonares, cataratas y cáncer.
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Mascarilla Antioxidante
Mascarilla suavizante antioxidante de uvas
Aprovecha en casa los beneficios de la uva con la siguiente receta:
Ingredientes:
- Vino Tinto
- Miel
- Toalla Facial
Mezcla una medida de Vino tinto (de uva Merlot, de preferencia) con dos medidas de miel de abeja hasta que consigas una textura cremosa. Aplica la mascarilla en tu rostro y cúbrelo con una toalla facial tibia (humedécela ligeramente y métela en el microondas por unos segundos)
Recuéstate y reposa entre 15 y 20 minutos. Luego retira la toalla y lava tu cara con agua tibia. Para terminar, añade una crema humectante. Aplica esta mascarilla una vez cada quince días para suavlzar tu piel y deslntoxicarla.
Vía BlogTuSalud
