Senos firmes, ¿Como lograrlo?
Llega determinadas edades en las que quitarse el sujetador supone el reconocimiento de que la fuerza de la gravedad ha actuado malvadamente sobre tus senos, y éstos, que antes estaban firmes ahora descansan sobre tus costillas. Es cierto que la forma y el tamaño importa, pero lo que en realidad llama la atención del pecho es su firmeza. Si quieres volver a lucir camisetas sin sujetador sin ningún tipo de complejo y que todo el mundo hable de tu escote, ponte manos a la obra y…¡a sudar!
Los senos, símbolos femeninos por excelencia, están compuestos de tejido glandular y graso, situados por encima del músculo pectoral. Únicamente están sostenidos por la piel, por lo que el paso de los años, los cambios bruscos de peso y los embarazos son motivos suficientes para que el pecho se caiga.
Las glándulas no pueden trabajarse para darlas firmeza y dureza, por eso, para mantener el pecho en su sitio lo que se trabajarán serán los músculos pectorales, que ayudan a su sostén y te harán lucir un escote más bonito.
Hay que tener cuidado con el trabajo aeróbico cuya misión es quemar las grasas acumuladas en el cuerpo y en el pecho hay mucha. Así, que si no quieres parecerte a una tabla no abuses de los ejercicios que más te hacen sudar.
Hay que tener mucho cuidado con los ejercicios de alto impacto como el step, ya que pueden ser muy perjudiciales para los senos. Por eso, no te olvides de ponerte un sujetador deportivo que evite que tus pechos acaben cayéndose por tanto movimiento.
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January 20th, 2008 at 11:51 am
solo tengo una pregunta sufro de erupciones en los labios algunos le llaman fuegos o cankero cold sores. y me duele mucho que me recomienda ayudeme porfavor aparte que me duele me da verguensa muchas gracias por su ayuda
May 6th, 2010 at 5:03 am
Hola! muy interesante el artículo! Creo que no es recomendable ir sin sujetador, porque la gravedad hace siempre su efecto y con el tiempo el pecho se cae. Yo siempre utilizo sujetadores que me sujeten bien, sobretodo a la hora de hacer deporte, porque pueden surgir lesiones. Hace poco compré un sujetador deportivo “tri-action” en la web de Venca y me sienta como un guante. No se me clava cuando hago deporte, ni me roza.
besos!