Mueve tus caderas este otoño.
Por: Blog Moda 11/20/09
Con la llegada del otoño, el cuerpo vuelve a verse sometido a los hábitos de la vida sedentaria debido al trabajo. Por este motivo es fundamental sacar un ratito para practicar algo de ejercicio; un pasaporte de salud tanto física como mental.
Para ello tienes varias opciones: los gimnasios (con su enorme abanico de clases de grupo, desde el clásico aeróbic hasta las disciplinas más modernas como el Pilates); los entrenadores personales (esta opción resulta más cara pero muy efectiva); o, si tampoco puedes acogerte a esta opción, piensa que una simple caminata diaria a paso ligero de unos 30 minutos es suficiente para activar la circulación. Como siempre, la constancia.
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January 29th, 2010 at 11:34 am
estoy flaca y comia de mas para tener piernas y caderas mas anchas pero lo unico que ensancho fue mi abdomen y sigo sin tener cadera yo quiero tener caderas mas grandes diganme como puedo lograrlo alguna rutina
April 1st, 2010 at 10:14 pm
hola , escribo porque estoy demaciada flaca y he hecho todo para que las piernas y muslos me engorden pero ni con estos engercicios funciona
December 17th, 2010 at 9:08 pm
estoy muy flakita y no tengo caderas ni pompis ke podria comer o ke ejercicio ago para ke se me agan caderas
September 8th, 2011 at 8:44 pm
hola chicas dicen q el sexoo ensancha las caderas si alguien sabe es verdad ???