Higiene íntima femenina
La salud íntima de la mujer un factor muy importante en la vida diaria, ya que de ella depende su presencia y confianza. De acuerdo con los expertos en el tema, una mujer debe protegerse diariamente de agentes que puedan afectar su salud íntima como lo son virus o bacterias.
La higiene íntima es la implementación de técnicas que cada mujer debe poner en práctica para contrarrestar los factores que puedan ejercer efectos nocivos en los órganos sexuales. En resumen, es el aseo, limpieza y cuidado especifico de esta parte del cuerpo; su principal objetivo es el de preservar la salud sexual reproductiva, es decir, evitar infecciones que a corto o largo plazo puedan poner en riesgo el buen funcionamiento del área vaginal. Cada mujer debe ser la responsable de poner atención en la limpieza de su zona íntima, ya que en ocasiones el baño diario no es suficiente para mantener en óptimas condiciones los genitales.
La naturaleza del cuerpo de la mujer requiere mayor atención y limpieza, especialmente después el ciclo menstrual, de sufrir de secreciones vaginales, intensas o bien, tras el uso de geles o cremas anticonceptivas. Es importante preguntarle al ginecólogo sobre las mejores alternativas para adquirir una rutina de higiene íntima adaptada a tu estilo de vida. En general, las mujeres no le dan importancia a las pequeñas infecciones íntimas, pues las consideran “normales” e incluso piensan que son pasajeras, pero en realidad la mayoría de las veces se convierten en una amenaza cuando no son atendidas a tiempo con un médico.
Los especialistas te recomiendan ser muy observadora con tu cuerpo, ya que hay cambios que se producen, y a la menor sospecha de que sufras alguna alteración, debes visitar de inmediato al ginecólogo quien sabrá cuál es la mejor forma de actuar y de recetarte.
Algunas señales que indican que tienes una infección vaginal son:comezón en la zona genital, flujo constante de diferente color y mal olor.
Para evitar las infecciones vaginales pon atención a los siguientes consejos de los expertos.
TÉCNICAS CORRECTAS DE LIMPIEZA
Durante el baño se deben separar con los dedos, los labios mayores de la vulva y posteriormente asear los genitales que quedan al descubierto.
La limpieza de los genitales debe realizarse con suficiente agua utilizando un shampoo hipoalergénico de ph ácido que contenga ácido láctico, que ayude a hidratar y a mantener el equilibrio de la zona íntima.
REGLAS BÁSICAS PARA MANTENER LA SALUD ÍNTIMA
• Evita el uso de jabones de barra ya que tienen un ph alcalino.
• Utiliza ropa interior holgada y de preferencia completa, ya que la muy ajustada y de tela sintética no deja respirar tu piel.
• Cambia la ropa interior cada vez que la sientas húmeda y siempre elige prendas de algodón.
• No realices duchas vaginales a menos que sean preescritas por el médico.
• Al limpiar la zona íntima en otro momento que no sea el baño, hazlo de adelante hacia atrás.
• Al bañarte no utilices esponjas o guantes.
• Cambia la toalla femenina constantemente cuando tengas tu periodo.
LA VAGINOSIS BACTERIANA, ES UNA DE LAS PRINCIPALES CAUSAS DE LOS PARTOS PREMATUROS Y, EN GENERAL, 15% DE LAS MUJERES,SUFRE DE ESTA INFECCION VAGINAL
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November 5th, 2008 at 6:11 pm
HOLA MUY BUENAS TARDES QUISIERA SABER SI EXISTE ALGUN MEDICAMENTO O REMEDIO PARA QUITAR LA COMEZON CUANDO HAZ DEPILADO EL AREA GENITAL Y ESTE CUANDO CRECE DA COMEZON Y PICA.
OJALA Y ME PUEDAN AYUDAR
MUCHAS GRACIAS
November 12th, 2008 at 11:43 pm
HOLA BUENAS NOCHES,YO QUISIERA SABER CON QUE SE PUEDE QUITAR POCO A POCO EL COLOR OBSCURO DE MI AREA GENITAL,ES ALGO QUE ME DA MUCHA PENA CON MI ESPOSO Y SIENTO QUE SE ME HA OBSCURECIDO MAS DE UN TIEMPO PARA ACA,OJALA ME PUEDAN AYUDAR PORQUE ES ALGO QUE ME INTIMIDA MUCHO.
MUCHAS GRACIAS
January 14th, 2009 at 10:09 am
me gustaria saber que cuidados se deben tener al realizar una depilacion vaginal.
tambien me gustaria saber como hago para que la piel del area vaginal no sea de color oscuro.
May 19th, 2009 at 2:36 pm
Hola, me gustaria saber si es bueno depilarse la zona genital. Y si es buena e higienica como dicen, con que es mejor hacerlo. Porfavor responder,Muchas gracias
June 2nd, 2009 at 11:23 pm
HOLA BUENAS NOCHES, YO QUIERO SABER CON QUE SE QUITA EL COLOR OBSCURO DE LOS GENITALES, ADEMAS CON QUE ME PUEDO HACER UNA DEPILACIÓN VAGINAL (QUE ESRECOMENDABLE USAR), MUCHAS GRACIASSS!!!!!
July 27th, 2009 at 1:38 pm
BUENAS NOCHES, YO QUIERO SABER CON QUE SE QUITA EL COLOR OBSCURO DE LOS GENITALES, ADEMAS CON QUE ME PUEDO HACER UNA DEPILACIÓN VAGINAL (QUE ESRECOMENDABLE USAR), GRACIASSS!!!!!
October 22nd, 2009 at 10:32 am
buenos dias yo quisiera saber con que quitarme el color oscuro de mi area genital yo me afeito completa y me da pena con mi esposo
October 29th, 2009 at 9:09 pm
ME PARESE MUY BUENO DE TODO LO QUE SE HABLA AQUI
November 12th, 2009 at 8:16 pm
ola esta mui bien de lo q se abla aki bie
besos
December 13th, 2009 at 4:26 am
Es muy interesante la informacion que se publica aqui, en mi caso debi haberlo leido antes ya que despues de una infeccion que tuve ahora estoy con tratamientos con geles que me recomendo mi ginecologo y ya no siento tantas molestias, personalmente recomiendo seguir estos consejos para evitar inconvenientes en esa zona tan delicada.
muy bueno el blog!
saludos
December 25th, 2009 at 6:18 pm
como se quitaa el mal olor genital?
March 4th, 2010 at 12:52 am
hola quisiera saber si debo depilarme toda mi area genital o solo debo recortar los vellos, tambien me gustaria saber con que puedo hacerlo, ya tuve mi primera relacion sexual pero no me depilo, debo hacerlo?
March 27th, 2010 at 4:06 pm
yo siempre me limpiaba mal despues de orinar nose que aser por que ahora veo consecuencias y no se ayudenme xfavor
April 5th, 2010 at 10:13 pm
hola!!!
esta super interesante el blogger…
me gustaria que se publicara informacion sobre como quitar lo obscuro en el area genital.. en la entrepierna y los labios vulvares…
o bien q se defina como debe ser el color del area genital en la mujer…
espero su respuesta en mi correo…
gracias—
April 26th, 2010 at 1:17 pm
HOLA CHIKAS:
Me parecio muy bueno este articulo, es bueno saber mas sobre la higiene intima,ademas hay que acudir frecuentemente al ginecologo nunca esta de mas, tambien les puedo recomendar un prodcuto especial para esta zona ya que utilizar cualquier jabon no es tan recomendable por los quimicos que tienen, recuerden que la vagina es una de las areas mas sensibles que tenemos, Lactacyd es un shampoo para esta area yo llevo tiempo utilizandolo por que mi ginecologa me lo recomendo y me ha prevenido de infecciones y ademas tiene un aroma agradable. Hay que cuidarnos amigas saluditos.
April 26th, 2010 at 1:34 pm
Hola a todas:
Me parecio muy interesante este articulo en especial por los tips que nos dan nunca esta de mas saberlo. Les recomiendo 2 cosas una no dejen d acudir con su ginecologo d verdad es muy importante hacerlo, y la segunda recomendarles Lactacyd es un shampoo que me recomendo la ginecologa para limpiar mi vagina y evitar las molestas infecciones ya es parte de mi aseo personal es bueno utilizenlo, hay que cuidarnos chavas saludos
April 27th, 2010 at 10:54 am
Hola a todas:
Me pareció muy interesante este artículo en especial por los tips que nos dan nunca esta de mas saberlo. Les recomiendo 2 cosas una no dejen d acudir con su ginecólogo d verdad es muy importante hacerlo, y la segunda recomendarles Lactacyd es un shampoo que me recomendó la ginecóloga para limpiar mi vagina y evitar las molestas infecciones ya es parte de mi aseo personal es bueno utilícenlo, hay que cuidarnos chavas saludos
August 17th, 2010 at 5:17 pm
Me gustaria saber si hay alguna forma, ya sea tratamiento o cirugia, de quitar el color oscuro de mis genitales, parese que con el tiempo va escureciendo rapido.
Si lo hay donde puedo encontrar o que debo de hacer?
Se los agradeceria muchisimo
September 16th, 2010 at 6:36 am
Hola me parece que mi area genital huele feo mi ginecologo dice que es por que tengo el bello muy largo pero cuando me depilo me salen como granitos y me ocasiona demasiada molestia quisiera saber que es lo que tengo que hacer para evitar estos granitos y si hay alguna forma de aclarar el area genital, de antemano Gracias…
September 28th, 2010 at 8:53 pm
hola que tal qyiero saber como quitarme la comezon despues de la depilacion genital, que productos puedo usar como lo debo o puedo hacer gracias
November 17th, 2010 at 9:50 am
Me gustaria saber si es idóneo usr PH lAC PARA MI HIGIENE INTIMA
December 14th, 2010 at 10:41 pm
hola me gustaría saber que puedo hacer para quitar mi mal olor genital, yo me lavo mi parte intima muy bien y con un jabón liquido para la parte intima y después de varias horas coge un olor no agradable, necesito ayuda por favor es tan incomodo…
GRACIAS
May 11th, 2011 at 10:29 pm
hola me gustaria saber ke hacer despues del periodo para limpiar mejor la vagina, los ovulos si son buenos o que otro producto puedo utilizar, me interesa demasiado porq luego de mi periodo tengo un flujo cafe de casi 6 dias, es preocupante o no?
June 29th, 2011 at 1:57 pm
Quiero quitarme lo negro del área íntima
January 26th, 2012 at 1:30 pm
hola queria saber si existe algun producto o modo de que se me aclare la parte intima de la piel esta oscuro