¿Como besar a tu pareja? Házlo adicto a tus besos
No hay algo más rico con tu pareja que disfrutar de un buen beso, pero te has preguntado si realmente sabes besar. Hay varios tipos de besos pero todo depende de la manera en que tu beses, la confianza que existe en ti para besar a tu pareja, y la confianza que te brinde tu pareja. No existen reglas solo debes dejarte llevar ante tus instintos, sin embargo, hay varios tips que podemos darte para que encuentres la mejor manera de disfrutar y hacer disfrutar un beso.
En este artículo verás como dar las señales indicadas, cómo captarlas, cuales son las etapas del beso y cómo realizarlo románticamente, sin actos desesperados.
Antes de Besar acercate lentamente
Una de las causas por las que se ve arruinado un beso es por la falta de tiempo con el que éste es dado. Ante la imposibilidad de preguntarle a una chica o a un chico si podemos besarla/o la única forma de anticipar nuestro movimiento es con el lenguaje corporal. Acercarse lentamente hacia la cara de la otra persona es la mejor idea. Ir de a poco acercando nuestra boca hacia la de ella mientras posamos intermitentemente nuestra mirada en los ojos y en los labios. De esa manera se manda una clara señal de nuestras intenciones.
Si no es el momento la persona te lo hará saber también con su lenguaje corporal (se inclinar un poco hacia atrás, o dará vuelta la cara), de lo contrario se quedara quieta esperando recibir el beso o bien se acercará a ti.
El primer contacto de un beso debe ser dulce.
Tus labios deben apoyarse sobre los labios de la otra persona con dulzura y suavidad. En lo posible haz esto con los ojos cerrados, lentamente. Luego retírate y abre los ojos para mirar a la persona, es importante leer en la mirada del otro el efecto que ha causado el beso. Luego si acércate de nuevo lentamente, no ya tan lento como en el primer contacto, y dale otro beso. Este nuevo beso nos llevara la siguiente paso.
Beso Apasionado
Un beso apasionado no significa que debemos volvernos locos y explorar cada cavidad de la boca de la otra persona. Esto resultaría súper violento para nuestro chico o chica. Lo correcto es abrir un poco la boca e introducir nuestra lengua, primero de forma intermitente y lenta, y luego de una forma más larga y profunda. El primer beso dice mucho sobre nosotros así que debe ser un instante mágico, perfecto. Debe trasmitirle a la otra persona un impresión positiva de nosotros mismos. No arruines todo por un segundo de desesperación. Ya tendrás mas adelante el tiempo para hacer todo lo que tu cuerpo te pide a gritos.
No solo se besa con la boca
El beso, si las circunstancias lo permiten, pueda cobrar mas intensidad mediante el lenguaje corporal. Mover la cabeza de un costado a otro mientras se besa es una de las maneras. También puedes tomar las manos de la otra persona y entrelazar los dedos, o además llevar una mano detrás de la nuca de tu chico o chica y sostener su cabeza mientras la besas. Todos estos gestos se decodifican como pasión o intensidad. Sirven para apoyar el trabajo de tu boca en el acto de besar. Sin embargo ten en cuenta que todas estos trucos debes utilizarlos si la persona con la que estas acompaña tu mismo ritmo. Sino tal vez debes dejarlo par aun momento mas íntimo.
La nuca, las manos, la cintura son zonas aptas para tus manos, y no así los pechos, caderas o nalgas, debes recordar que en esto de las caricias durante un beso, hay una delgada línea entre ser cariñoso y pasarte de la raya.
La prueba final
La última prueba sirve para averiguar, si así lo quieres, qué grado de deseo generamos en la otra persona. Si mientras besabas atravesaste todos lo pasos antes descriptos en esta página seguramente haz a aprendido a besar. Pero quizá quieres utilizar este último truco para ver lo que sucede en tu chica o chico, que le ha producido nuestro beso, o besos, cuanto nos desea.
La técnica consiste en lo siguiente: mientras estés besando apasionadamente a la otra persona… retírate. Primero retira la lengua, luego los labios y luego aleja tu cara pero solo un centímetro de la cara de tu chico o chica. Haz todo esto despacio, suavemente. Deja solo a tus labios flotando a unos centímetros de los labios de la otra persona y espera. Si el o ella acercan su boca quiere decir, claramente, que tu beso ha llegado a un fibra intima, un punto justo. No puede detenerse, no quiere que te detengas. Este truco nos dará el veredicto definitivo sobre nuestra forma de besar y lo que genera.
Pero todo lo explicada aqui son solo tips, todo depende de ti y como deciamos al principio de la confianza que tengas en ti, y la confianza que tu pareja te brinde.
Via Encontrar pareja
Anillo anticonceptivo vaginal
Una nueva opción en métodos para prevenir el embarazo (y comprometerte con una sexualidad responsable) es el anillo anticonceptivo que, desde hace cuatro años, es utilizado por más de un millón de mujeres en Europa y Estados Unidos.
Suave y muy flexible, se inserta en la vagina una vez al mes. Funciona al liberar un par de hormonas (etonogestrel y etinilestradiol) que inhiben la ovulación. Es un método ideal para las mujeres que buscan discreción y seguridad, ya que es 99 por ciento efectivo. Con este método puedes olvidarte de tomar una pastilla diariamente, sólo debes recordar retirarlo pasadas tres semanas de su aplicación e insertar uno nuevo después de una semana de haber descansado de él (que es cuando se presentará tu menstruación). Es cómodo y no hay riesgos de perderlo en el interior de tu vagina. Pregunta por él a tu ginecólogo.
¿Por qué nos cuesta trabajo hablar de sexo con nuestros padres?
La verdad es que nadie se siente cómodo al hablar de sexo, sea con quien sea; papás, maestros, amigos, vaya, ni siquiera con el ginecólogo. La mayoría de las veces, esto se debe a que precisamente esas personas (exceptuando al ginecólogo, por supuesto), a quienes consideramos importantes, no hablan sobre el tema , lo cual nos hace percibir cierta inseguridad de su parte.
Las personas a veces sienten temor de que otros descubran que no saben todo, o desde pequeños les han enseñado que no se debe hablar “de eso”.
Pero, si lo analizamos, a todos nos ha pasado que no sepamos absolutamente todo de un tema en general.
Nadie tiene siempre todas las respuestas. Un libro sobre sexualidad, puede ser muy útil para abrir la comunicación con tus papás, si eres joven.
Si ellos nunca tocan el tema como algo normal en sus conversaciones cotidianas (por ejemplo qué opinan del sida, de la prostitución, de la pornografía, del aborto), no pueden esperar a que llegues con ellos y les preguntes a quema ropa: ¿Cómo tienen relaciones los homosexuales? Primero debes abrir un buen canal de comunicación y luego con un libro en la mano, preguntarles si estan de acuerdo con lo que dice el autor o si es verdad lo que afirma. Eso será mucho más fácil para tus papás, pues no será tan directo y si no tienen la respuesta, los motivarás para que busquen en otros libros, en internet o con un amigo de confianza.
¿Como ser mejor en la cama?
1. Nunca, pero nunca te acuestes con alguien por obligación, por quedar bien, porque te ha presionado, o porque crees que es la única forma de retenerlo. Puedes acostarte con mil pero porque lo deseas y quieres. Tu sexualidad y tu cuerpo son tuyos, tú decides.
2. El sexo se hace entre las personas que en ese momento están reunidas, quedarte quietita y pasiva no es muy excitante, tú también eres parte de lo que está pasando, así que aplícate y participa. Muévete, propón y deslúmbralo con tu poder de seducción.
3. La vergüenza no sirve para nada, así que no la metas a la cama, es posible que si tu cuerpo te apena eso aminore tu capacidad de placer. No lo obligues a hacerlo con la luz apagada, mejor pide ayuda y acepta tu cuerpo tal cual es, y si hay algo que sanamente puedas mejorar, adelante hazlo.
4. Tienes 2 opciones, pasártela bien o pasártela mal, para que ocurra la primera debes pedir lo que te gusta, guíalo, enséñale donde, cómo y de qué manera. Si algo no te gusta díselo con tacto y ternura, si quieres tener un orgasmo, tú eres la responsable de que eso suceda, nadie más.
5. Intenta no fingir. Si no logras llegar al orgasmo (por las razones que sean) no finjas, habla con él, explícale el porqué y estate tranquila, sino fue esta vez la próxima podría serlo. El orgasmo es fantástico pero no lo es todo en la vida, recuerda que en la sexualidad todo suma.
6. A los hombres les agrada toda la parte visual del asunto. Si quieres ser inolvidable mantén mucho contacto visual mientras le haces cosas, sí eres osada acariciate delante de él mirándolo de vez en cuando, es un arma infalible.
7. El pene de un hombre es su orgullo y su todo, halágalo siempre que puedas, Jamás digas algo que le desinfle como: “qué le pasa al chiquitín?” o “eso es todo?”, aunque lo pienses.
8. Aprende a tocar, besar su pene como a él le gusta. Como todo en esta vida, un buen masajito requiere tiempo y arte. Nada de hacer las cosas sin ganas, pregúntale, checa sus reacciones, eso siempre es una guía para ver si vamos bien.
9. Puede ser muy excitante hablar durante el acto sexual. La idea es que con tu voz expreses a través de palabras, expresiones o suspiros cómo te estas sintiendo.
10. Para que el sexo no se haga rutina hay que ser creativos. Prepara un strip tease, átalo, véndale los ojos y hazle el amor como una loca, lo que se salga de los habitual le va a encantar.
11. Los testículos son una zona sumamente delicada y muy sensible. Intégralos al juego sexual
12. Si no conoces al hombre con el que pasaste la noche o son sus primeras citas, no le digas que lo amas o le preguntes cuantos hijos van a tener. Ellos se asustan fácilmente y si realmente te gusta, así no se quedara a tu lado.
14. Pídele que comparta sus fantasías sexuales contigo y tú haz lo mismo con él. Se cuidadosa pues no es tan fácil desnudar algo tan íntimo, si te excita lo que te cuenta, díselo y si les late intenten llevar alguna de ellas a la práctica.
15. Por último una chica de 10 en la cama se cuida y es responsable de su sexualidad. Siempre ten condones contigo, aunque temas que él piense mal de ti por eso, (recuerda que si eso hace no vale la pena perder tiempo en seducirlo, mejor sal en busca de alguien que también quiera ser responsable como tu), peor será contraer alguna enfermedad de transmisión sexual.
Fuente: QUO revista, 2006.
¿Donde tienen el punto G los hombres?
Cuando se habla del punto G masculino nos estamos refiriendo a su próstata.
Una glándula, del tamaño aproximado de una nuez, que los hombres tienen en el interior de su vientre, bajo la vejiga, que aporta una buena parte del contenido líquido del semen en cada eyaculación.
¿Resulta fácil localizar el punto G de los hombres?
Puede accederse a la próstata a través del ano. Introduciendo un dedo cubierto con un condón lubricado, y traspasado el esfínter anal, se llega al recto.
A unos cuatro o cinco centímetros de profundidad, en su pared anterior (la que mira al pene) se encuentra un abultamiento como de un centímetro de espesor que se corresponde con la próstata. Explorándolo con el dedo puede advertirse que la próstata parece estar dividida en dos lóbulos separados por una línea central que se encuentra orientada verticalmente.
La próstata tiene terminaciones nerviosas que si se estimulan con una suave caricia, se puede provocar una erección. Sin embargo, eso no significa que el hombre esté psicológica y sexualmente excitado. Es una reacción refleja medular sin mayor contenido erótico.
Naturalmente, si una pareja ya se encuentra manteniendo un encuentro íntimo, y como consecuencia de la excitación él ya tiene una erección, con ese suave masaje puede conseguirse que la rigidez del pene se haga más firme. Lo que unido al estímulo que supone el propio dedo sobre el esfínter anal (rico en esas mismas terminaciones nerviosas), puede ocasionar un incremento del placer erótico del hombre.
Pero, cualquier masaje, suave o intenso, de la próstata debe realizarse con sumo cuidado. Habitualmente esos masajes se realizan desde la periferia hasta la zona central. Exprimiendo la próstata de esa manera se puede conseguir la expulsión del líquido prostático que se parece en parte al semen; emisión que sólo vagamente puede recordar a una eyaculación (por la escasa fuerza con la que sale el fluido).
Existen ocasiones en las que el hombre se encuentra muy excitado (estando con su pareja, por ejemplo) y es posible que el masaje desencadene una contracción del músculo que rodea a la próstata, con lo que el líquido prostático se proyectará al exterior a presión, como sucede en las eyaculaciones.
Incluso es posible que tales contracciones despierten de un modo reflejo las del resto de los músculos genitales masculinos (vesículas seminales, recto, pene), y estimulen el reflejo eyaculatorio completo. Dado que tales contracciones musculares suelen vivirse como muy placenteras, el hombre podrá sentir sensaciones próximas al orgasmo o un orgasmo completo, según las circunstancias. Pero el orgasmo no está garantizado en esta actividad.
Lo que sí resulta más frecuente es que el estímulo simultaneo del pene (vaginal, oral, manual) y de la próstata acumulen sensaciones y ocasionen en el momento del orgasmo un placer diferente.
Los orgasmos estimulando el punto G masculino son diferentes
Es verdad que la sensación producida por el masaje de la próstata puede ser distinta a la de un orgasmo obtenido mediante el simple estimulo del pene. Y esa diferencia vendrá dada probablemente (es un tema que aún no está suficientemente estudiado) por la intromisión ocasionada por el dedo que se encuentra introducido en el ano.
Durante el orgasmo se producen contracciones rítmicas del esfínter anal. Pero cuando hay algo dentro (un dedo, un vibrador), tales contracciones se producen entorno a él y el tono muscular de la contracción varía. Es probable que esa variación sea la que se vive como diferente, como sucede con los orgasmos femeninos: son desiguales cuando se producen durante la masturbación con la vagina vacía, que cuando esta se encuentra llena.
En definitiva, a los hombres se les puede proporcionar más placer o un placer diferente acariciándoles la zona anal y la próstata. Sólo en contadas situaciones la sola estimulación de su punto G ocasiona orgasmos. Porque, no se puede confundir eyaculación con orgasmo. La primera puede acontecer sin la segunda.
Higiene íntima femenina
La salud íntima de la mujer un factor muy importante en la vida diaria, ya que de ella depende su presencia y confianza. De acuerdo con los expertos en el tema, una mujer debe protegerse diariamente de agentes que puedan afectar su salud íntima como lo son virus o bacterias.
La higiene íntima es la implementación de técnicas que cada mujer debe poner en práctica para contrarrestar los factores que puedan ejercer efectos nocivos en los órganos sexuales. En resumen, es el aseo, limpieza y cuidado especifico de esta parte del cuerpo; su principal objetivo es el de preservar la salud sexual reproductiva, es decir, evitar infecciones que a corto o largo plazo puedan poner en riesgo el buen funcionamiento del área vaginal. Cada mujer debe ser la responsable de poner atención en la limpieza de su zona íntima, ya que en ocasiones el baño diario no es suficiente para mantener en óptimas condiciones los genitales.
La naturaleza del cuerpo de la mujer requiere mayor atención y limpieza, especialmente después el ciclo menstrual, de sufrir de secreciones vaginales, intensas o bien, tras el uso de geles o cremas anticonceptivas. Es importante preguntarle al ginecólogo sobre las mejores alternativas para adquirir una rutina de higiene íntima adaptada a tu estilo de vida. En general, las mujeres no le dan importancia a las pequeñas infecciones íntimas, pues las consideran “normales” e incluso piensan que son pasajeras, pero en realidad la mayoría de las veces se convierten en una amenaza cuando no son atendidas a tiempo con un médico.
Los especialistas te recomiendan ser muy observadora con tu cuerpo, ya que hay cambios que se producen, y a la menor sospecha de que sufras alguna alteración, debes visitar de inmediato al ginecólogo quien sabrá cuál es la mejor forma de actuar y de recetarte.
Algunas señales que indican que tienes una infección vaginal son:comezón en la zona genital, flujo constante de diferente color y mal olor.
Para evitar las infecciones vaginales pon atención a los siguientes consejos de los expertos.
TÉCNICAS CORRECTAS DE LIMPIEZA
Durante el baño se deben separar con los dedos, los labios mayores de la vulva y posteriormente asear los genitales que quedan al descubierto.
La limpieza de los genitales debe realizarse con suficiente agua utilizando un shampoo hipoalergénico de ph ácido que contenga ácido láctico, que ayude a hidratar y a mantener el equilibrio de la zona íntima.
REGLAS BÁSICAS PARA MANTENER LA SALUD ÍNTIMA
• Evita el uso de jabones de barra ya que tienen un ph alcalino.
• Utiliza ropa interior holgada y de preferencia completa, ya que la muy ajustada y de tela sintética no deja respirar tu piel.
• Cambia la ropa interior cada vez que la sientas húmeda y siempre elige prendas de algodón.
• No realices duchas vaginales a menos que sean preescritas por el médico.
• Al limpiar la zona íntima en otro momento que no sea el baño, hazlo de adelante hacia atrás.
• Al bañarte no utilices esponjas o guantes.
• Cambia la toalla femenina constantemente cuando tengas tu periodo.
LA VAGINOSIS BACTERIANA, ES UNA DE LAS PRINCIPALES CAUSAS DE LOS PARTOS PREMATUROS Y, EN GENERAL, 15% DE LAS MUJERES,SUFRE DE ESTA INFECCION VAGINAL
¿Sequedad Vaginal?
Cuando la mujer pasa la menopausia sucede la sequedad vaginal, en ocasiones esto puede provocar molestias en la vida sexual de la mujer, ya que la lubricación se reduce notablemente por la disminución de los estrógenos.
El cuerpo del útero y el cuello uterino disminuyen de tamaño y en algunas mujeres se producen contracciones uterinas dolorosas durante y después del orgasmo. Estas molestias disminuyen el deseo sexual por el dolor que provoca la relación sexual.
Para controlar un poco estos cambios se pueden aplicar cremas con estrógenos o el tratamiento sistémico con estas hormonas, o el uso de lubricantes.
Algunas recomendaciones para este problema son las siguientes:
- En las relaciones sexuales dedicar más tiempo al juego amoroso (caricias) ya que de esta forma se aumenta la lubricación vaginal de forma natural .
- Utilizar lubricantes vaginales que los puedes encontrar en las farmacias.
- El lubricante que use debe ser con base hídrica (o, al menos, soluble en agua). Procure no usar lubricantes provenientes del petróleo (como vaselina o aceites minerales); ya que no son solubles en agua, pueden adherirse a la mucosa vaginal y disfrazar infecciones o favorecer el desarrollo de bacterias.
- Es conveniente que el producto que use sea ligeramente ácido, con un pH no mayor de 5.0, de tal manera que sea parecido al pH natural de esta parte del cuerpo.Esto evita el desarrollo de las bacterias que con frecuencia invaden la vagina.
- Elija un gel ligero que no manche, preferentemente que tenga larga duración del efecto lubricante que no la oblligue a aplicárselo inmediatamente antes de la relación sexual, ya que esto le permite mantenerla de una manera más libre y natural.
- Es importante que esté libre de esencias y sabores, ya que estos ingredientes son irritantes para el área genital.
- La aplicación debe sencilla y conveniente para usted, además de fácilmente lavable por completo. Como regla, mientras más rápido se disuelva en agua, más fácilmente se eliminará.
Afecciones ginecológicas que más presentan las mujeres
A lo largo de nuestras vidas, desafortunadamente estamos expuestas a tener problemas ginecológicos que requieren cirugía. Los más frecuentes son los miomas, los quistes de ovario o la endometriosis.
Miomas
Son tumores que salen en la matriz y que ocasionan dolor y hemorragias cada vez mas intensas. Estos son la primera causa de cirugía en la mujer.
Quistes de Ovario
Son los tumores mas frecuentes de los ovarios y te pueden salir a cualquier edad. Estos te pueden provocar irregularidades menstruales, dolor e inflamación.
Endometriosis
Es la causa más frecuente de que muchas mujeres tengamos dolores insoportables en la menstruación, se nos inflame el vientre, estemos irritables y lo peor, ipuede ser la causa de que nos quedemos estériles!
Estos tres problemas requieren ser tratados por cirugía, y la mayoría de los ginecólogos continúan haciendo cirugías muy agresivas y dolorosas, que nos dejan horribles cicatrices en el abdómen (cirugía tradicional), y lo peor es que con frecuencia sugieren como única opción la extirpación de nuestros órganos. Es así como muchas mujeres pierden su matriz u ovarios por cualquiera de estos diagnósticos.
Afortunadamente la ciencia ha avanzado y hoy en día hay nuevas opciones quirúrgicas como es la cirugía laparoscópica (también llamada cirugía de mínima invasión) que nos ofrece muchas ventajas, como son: la posibilidad de extirpar sólo los tumores sin necesidad de quitar la matriz u ovarios, pequeñas incisiones (cicatrices menores a 1 cm), cirugía menos agresiva y 80% menos dolorosa que la tradicional. Además esta es una cirugía muy segura y que nos permite recuperarnos en muy poco tiempo (7 a 10 días).
Cuando la única opción es extirpar la matriz, también se puede usar esta técnica.
Si presentas molestias no lo dejes para después y busca atención médica. Hoy en día ya no tenemos por qué soportar síntomas que disminuyan nuestra calidad de vida, y si tenemos miomas, quistes o endometriosis, podemos ser tratadas por expertos en cirugía de mínima invasión y reintegrarnos pronto a nuestras actividades sin sufrir espantosos dolores y molestias postoperatorias. Su principal propósito es devolvernos pronto nuestra calidad de vida y salud, con mínimas molestias, no dudes en contactar a tu médico.
¿Viagra femenina?
En realidad es un parche que se coloca sobre la piel y se le ha llamado “viagra femenina” por que es para mujeres con bajo deseo sexual, ausencia de libido o menopausia quirúrgica, ya sea por extirpación de ovarios o de útero.
Su uso ha sido aprobado por los 25 Estados de la Unión Europea y se comercializa ya en Francia, Alemania y Reino Unido.
La falta de deseo o disfunciones sexuales provocan baja autoestima, angustia, ansiedad y pérdida de calidad en las relaciones de pareja. Este parche es una excelente noticia y un cambio importante para la vida sexual de muchas mujeres en todo el mundo, para mejorar su salud sexual, su ánimo, sus relaciones de pareja y su satisfacción personal.
El parche de testosterona es pequeño y transparente, se coloca de modo sencillo en el abdomen dos veces por semana y libera una dosis baja de testosterona.
Se comercializará bajo el nombre de Intrinca. Los ensayos clínicos hasta la fecha revelan una buena tolerancia y una respuesta muy satisfactoria.
Anticonceptivos: El Condón Femenino
El condón femenino es un método de barrera para protegerte de un embarazo y de enfermedades de transmisión sexual, incluyendo el SIDA. Durante la relación sexual funciona cubriendo el cuello del útero , para impedir que la vagina entre en contacto directo con el pene y sus secreciones.
Consiste en una especie de bolsa de plástico delgado, de 15 cm de largo aproximadamente. Tiene dos anillos: uno interno en el fondo, que es flexible y se inserta dentro de la vagina, y otro más grande en el extremo abierto de la bolsa, que cubre los labios externos de la mujer.
El condón femenino tiene de un 79% a un 95% de efectividad, se puede insertar hasta ocho horas antes del coito y dejarse puesto, no tiene efectos hormonales secundarios y no afecta la fertilidad en el futuro.
Una cosas muy importante es que no debes usar un condón femenino junto con un condón masculino a la vez.
¿Cómo se usa?
Puede ser un poco difícil al principio, pero con la práctica te será más sencillo. Tómate tu tiempo e insértalo antes del jugueteo sexual, parada con un pie en una silla, sentada con las rodillas separadas, en cuclillas o acostada con las piernas dobladas. Con una mano separa los labios externos y con la otra sostén con tus dedos pulgar y medio el anillo interior del condón, apriétalo hasta formar un óvalo y mantenlo presionado, dejando colgar el extremo abierto. Insértalo oprimido en la vagina y empújalo con el dedo índice detrás del hueso púbico lo más lejos que puedas llegar, para que cubra el cuello del útero. Una vez que esté lo suficientemente profundo como para no salirse y no sientas el anillo interno, asegúrate de que el condón no esté torcido. El anillo interior mantiene el condón en su lugar dentro de la vagina, y el anillo exterior debe quedar aproximadamente 2.5 cm fuera de la abertura vaginal, cubriendo y apoyándose contra los labios.
