Mitos sobre los protectores solares.
Conoce a detalle como te pueden ayudar los protectores solares este verano.
Aplicar el bronceador en la playa, es lo mejor.
La verdad es que cualquier tipo de protector solar necesita tiempo para ser absorbido por la piel, y pueda ser realmente efectivo. Por eso, lo mejor es aplicarlo con anticipación. Asegúrate de untarlo en tu cuerpo unos 20 ó 30 minutos antes de extender tu toalla y acostarte sobre ella.
Una pequeña cantidad es suficiente.
Casi siempre, cuando nos untamos el bronceador, pensamos que estamos usando litros de él y que somos unas exageradas. Pues la verdad es que la mayoría de las veces sólo usamos la mitad (o incluso menos) de lo que necesitamos. ¿Cuál es la cantidad adecuada? Para cubrir todo tu cuerpo y evitar quemaduras, debes aplicarte alrededor de 2 cucharadas o una cantidad que ocupe la palma de tu mano. También te sugerimos este método: si tienes una botella de 100 ml., debes usar cerca de un cuarto de ella cada vez que salgas a asolearte.
Si el día está nublado, no es necesario usar protector solar.
Gran error! No creas que porque el sol está oculto, sus rayos no te dañarán. Las nubes bloquean la luz visible e infrarroja (calor), pero la luz ultravioleta (que produce quemaduras), todavía es lo suficientemente fuerte para dañar tu piel. Por lo tanto, siempre debes usar protección solar cuando estés al aire libre.
Ponerte capas de bronceador con diferentes FPS (factor de protección solar) te dará mejor protección.
olvídate de tus clases de matemáticas. Un FPS 4 más un FPS 8 no es igual a un FPS 12. Ponerte capas de diferentes FPS es un verdadero “albur”, porque nunca sabrás qué tanta protección solar te estás poniendo. La mejor manera de protegerte del sol, pues, es pensar en cuál es el mejor FPS para tu situación. Es decir, debes considerar el tiempo que le toma a tu piel quemarse cuando no usas ningún filtro solar. Por ejemplo, si has notado que después de 15 minutos quedas como un camarón, un producto con FPS 4 te brindará una hora (4 veces 15) de bronceado seguro. Si piensas quedarte más tiempo en el sol, usa un FPS más alto o aplícate más del mismo cuando se haya terminado el tiempo.
Un protector solar para todo el día, realmente me sirve para todo el día.
La verdad es que los protectores solares que dicen en su etiqueta “para todo el día”, te brindan unas 8 horas de protección contra el sol. Sin embargo, te recomendamos volver a aplicarlo cada vez que salgas de la alberca o corras por la playa. Si solamente piensas acostarte en tu toalla y broncearte tranquilamente, ponte un poco más de bronceador cada 2 ó 3 horas, para estar segura de que no quedarás “ardida”.
Tener piel morena es como haber nacido con un protector solar integrado.
Esto, en parte, es cierto. Las chicas de piel morena tienen un poco más de protección natural contra el sol, comparadas con aquéllas que son más blancas, pero esto no quiere decir que no necesiten protección solar. Por eso, no importa cuál sea tu tono de piel, del asegurarte de usar una buena cantidad de bloqueador.
Mascarilla Antioxidante
Mascarilla suavizante antioxidante de uvas
Aprovecha en casa los beneficios de la uva con la siguiente receta:
Ingredientes:
- Vino Tinto
- Miel
- Toalla Facial
Mezcla una medida de Vino tinto (de uva Merlot, de preferencia) con dos medidas de miel de abeja hasta que consigas una textura cremosa. Aplica la mascarilla en tu rostro y cúbrelo con una toalla facial tibia (humedécela ligeramente y métela en el microondas por unos segundos)
Recuéstate y reposa entre 15 y 20 minutos. Luego retira la toalla y lava tu cara con agua tibia. Para terminar, añade una crema humectante. Aplica esta mascarilla una vez cada quince días para suavlzar tu piel y deslntoxicarla.
Vía BlogTuSalud
¿Muchos Lunares?
Por lo general todos tenemos lunares pero hay personas que tienen muchos. Esto se debe normalmente a que los heredan de sus padres.
Estas manchas pueden ser tan pequeñas como la cabeza de un alfiler o sumamente grandes, llegando a veces a tener un diámetro de cuatro a ocho centímetros.
Los lunares pequeños que sobresalen ligeramente de la superficie de la piel pueden ser incluso sexys, sin embargo, cuando empiezan a crecer rápidamente, cambian de color claro a otro más oscuro o cuando sangran en con rose de la ropa, es recomendable extirparlos, así como también los lunares que están en los dedos, en los pies o en las manos, ya que suele haber irritación en ellos.
Esta operación, que no es dolorosa y generalmente no deja cicatriz, se puede llevar a cabo en un consultorio o en un hospital y la anestesia que normalmente se requiere es local (aunque en algunos casos puede ser general), por lo que el paciente sale después de unas horas.
¿Manchas en la entrepierna?
Estas apunto de irte de vacaciones a la playa y no te atreves a ponerte un traje de baño, por que tienes manchas oscuras en la entrepierna. Te damos un consejo para desmanchar tu piel.
Si tienes unos kilitos de más o eres de muslos gruesos, es conveniente que utilices unas pantaletas de algodón tipo shorts para evitr el roce de la piel y, por consiguiente, las manchas oscuras.
Por otro lado , licua 2 cucharadas de avena, 1 cucharada de miel y un poco de leche, y aplícate esta mascarilla una vez por semana en la zona manchada.
Dejala por 15 minutos y enjuaga con agua tipia. Creéme que los resultados los verás rápidamente.
Tips para broncearte.
Lo que NO debes hacer al momento para broncearte.
Asolearte como lagartija: Esto no te dará un bronceado al instante, sólo achicharrará tu piel. La exposición a sol debe ser gradual, iniciando 15 minutos y aumentando otros 15 minutos cada día hasta que llegues a 1 hora.
Ponerte perfume: Si te vas a asolear lo mejor es que lo dejes en tu maleta. El perfume tiene ciertas sustancias que pueden dejar manchas blancas en la piel.
Depilarte a las carreras: La sal, el cloro de la alberca y el sudor irritarán la piel, dándole un color rojizo y provocándole ardor. Mejor depílate a conciencia por la noche.
Olvidarte de la exfoliación: A menos que quieras lucir un bronceado disparejo y despellejarte más de la cuenta. Por eso es impoprtante que exfoliea tu piel. Para ello, utiliza productos naturales para dejar tu piel brillante y lista para el sol.
Tips para bajar la rojez del rostro.
Relaja tu piel con una base de vitamina E, sábila o algas para combatir la rojez.
Sobre la base de la maquillaje busca tonos amarillentos, que neutralizan las zonas rojas mejor que las bases que ofrecen colores correctivos.
Las fórmulas opacas y de tubo también proveen la cobertura que disfraza bien la coloración.
Para ayudar a que estas texturas resbalen en tu piel, caliéntalas en la palma de tu mano antes de aplicarlas. Si tu base no contiene filtro solar, ponte bloqueador para prevenir la irritación.
Dormir regenera tu piel
Durante el descanso, las células, los órganos y la mente se recuperan de la agotadora jornada diaria e incluso de los problemas, que se pueden dejar de lado para retomarlos al día siguiente. En las horas de sueño, nuestra exposición a las agresiones del medio ambiente disminuye hasta casi llegar a cero; el rostro, a menos que se tenga un sueño intranquilo, deja de gesticular y, por lo tanto, de marcarse con las molestas arrugas y líneas de expresión.
La calidad del sueño es básica para la permanencia de la juventud de la epidermis, ya que el estrés en las mujeres provocado por la falta de sueño disminuye su acción de barrera protectora. Un sueño al que se le puede considerar reparador es aquel que aporta beneficios a las condiciones saludables de la piel, como es la regeneración intensa de las células epidérmicas, el incremento de la circulación sanguínea y una alta penetración de los activos cosméticos por la noche. Por el contrario, un sueño de mala calidad favorece arrugas, la aparición de ojeras, deshidratación y un cutis gris y apagado.
El sueño bueno o malo está directamente relacionado con la actividad de la melatonina, la hormona del sueño, que se produce sólo en la noche, cuando no hay luz, alrededor de las 22 horas, con una secreción máxima a las 2 de la madrugada y disminuyendo hacia las 8 de la mañana, según el artículo The Biological Clock - Mechanics of Aging, publicado en el SOFW Journal.
La importancia de esta hormona es que regula el reloj biológico y cutáneo. Sin embargo, esto no es tan fácil, ya que hay que mencionar que la edad frena la actividad nocturna de nuestras células y la melatonina está directamente relacionada con ellas y, por lo tanto, con la longevidad. Su secreción se va perdiendo con el paso del tiempo hasta en un 90% al llegar a los 70 años.
TIPOS DE SUEÑO
El dormir reparador es alternado: periodos lentos y profundos; y rápidos, que es cuando se sueña, sin despertares intempestivos y por un tiempo corrido de 6 a 8 horas, lo que crea un descanso de buena calidad.
El dormir fragmentado es: sueño de ciclos perturbados en tiempos lentos y cortos, con despertares nocturnos constantes o insomnio. En éste, aunque dure varias horas, la calidad del descanso es baja.
¿ CÓMO SE APLICA ESTA INVESTIGACIÓN?
Helena Rubinstein, al asociarse con el International Longevity Center-France, ha estudiado los efectos del sueño sobre la piel y ha constatado que la calidad de éste en la longevidad de la piel y su belleza influye más que la cantidad de horas que se duerme.
Esta calidad se rige por la secreción de la melatonina, a la que también se le ha llamado sincronizador biológico. La respuesta de la marca ha sido la creación de Prodigy Night Tisular, una crema de noche formulada para devolverle a la piel los beneficios de juventud de un sueño reparador de alta calidad.
La crema tiene un complejo de vanguardia, Nocta Seve, que se centra en los mecanismos nocturnos del envejecimiento cutáneo. Su fuerza está en la energía de la microalga Chron’algae, que al igual que la melatonina sólo actúa por la noche; logra despertar a las células y reactivar su metabolismo.
Por la noche, la piel se recupera de los daños sufridos en el día, se generan nuevas células jóvenes, perfectas, y se corrigen las alteraciones celulares y del ADN.
Durante las 24 horas de cada jornada, el reloj biológico regula las funciones de las células cutáneas en función del ritmo día/noche:
• En el día, la energía se concentra en los sistemas de defensa.
• Por la noche, esta energía se moviliza para lograr la regeneración y la reparación celular, activando sus funciones y sus sistemas de producción de elementos vitales para su juventud.
Cerca de las 3 de la madrugada la síntesis de fibras de colágeno alcanza su punto máximo, se activa la micro-circulación en los vasos y capilares sanguíneos, y se refuerza el drenaje de agua, permitiendo una eliminación más eficaz de las toxinas, una mejor permeabilidad de las células, lo que facilita sus intercambios.
EL CUIDADO DE MANOS Y PIES
El mejor momento para que las manos y los pies reciban un tratamiento nutritivo, hidratante y suavizante. Lo ideal es aplicar una crema para estos fines y cubrir los pies con unos calcetines de algodón, para ayudar a hidratar mejor la piel. y en las manos lo mejor es aplicar una crema con características hidratantes , suavizantes, pero también despigmentantes.
Con el paso de los años, por la noche el sistema natural de auto-reparación no responde igual que en los tiempos mozos, las células se reparan con menos eficacia y más lentamente. El proceso de envejecimiento natural de las células ya no encuentra compensación.
Con el envejecimiento se hace lenta la capacidad de renovación, las células ya no se reemplazan como antes. Las alteraciones del ADN se instalan con mayor facilidad, lo que aunado a la fatiga y a la falta de sueño, da como resultado que la piel se desequilibre y no puede cumplir sus funciones nocturnas.
Cuidados nocturos para el descanso del rostro y cuerpo
Al llegar a la casa hay que procurar un tiempo básico de cuidados que incluya un baño relajante antes de aplicarte el ritual nocturno, ya que esta acción te prepara para un sueño tranquilo y reparador.
No sólo es importante aplicar una crema nocturna en el rostro para mantenerse mós joven, es necesaria la realización de un ritual de belleza completo que mejore toda la piel del cuerpo.
1. Desmaquíllate el rostro, este es el primer paso para lograr un tratamiento perfecto.
2. Si gustas del tónico, es el paso a seguir.
3. Aplica tu crema facial de noche, con cinco toques sobre el rostro, frente, nariz, mejillas y mentón, que debes deslizar suavemente, desde el centro del rostro hacia los extremos, casi rozando el nacimiento del cabello.
4. En los párpados debes aplicar una crema de ojos. Generalmente, las marcas manejan la misma para el día y la noche.
5. No debes olvidar un producto específico para cuello y escote, porque es una zona del cuerpo que refleja con facilidad el paso del tiempo y que nunca debe estar fuera de la rutina de belleza.
6. Si estas utilizando productos específicos para problemas corporales hay que reaplicarlos por la noche también, e incluso el tratamiento para la celulitis.
7. En los pies aplícate una crema rica en emolientes que dejen la piel de esta zona suave al día siguiente.
8. Para el cabello, si has tenido un día agitado aplícate el suero anti-stress.
9. Aprovecha este tiempo para descansar piernas y pies, ponté un tratamiento venotónica que refresca y alivia la pesadez.
10. Finalmente, apoya tu descanso on el uso de productos ambientales como puede ser una vela aromótica o lociones para casa.
4 formas de autobronceado express
Polvos compatos para broncear
PIEL DE SEDA. Es la meta cuando buscas un bronceado que se vea bonito y muy natural.
• SI QUIERES UN ACABADO RECIÉN BRONCEADO. Empieza aplicando una base de maquillaje de acabado satinado y contribuye el compacto bronceador con una brocha por debajo de los pómulos, sobre la línea de la mandíbula y por la frente justo debajo de la línea del nacimiento del pelo. Contlnúa con tu maquillaje habitual. Estos tres puntos son claves para adquirir un bronceado natural que puedes intensificar, si lo deseas.
Para resaltar aplica estos polvos bronceadores sobre tu base de maquillaje elige una más oscura al de tu tono natural y aplicalo sobre los pómulos, frente y mentón.
Recomendamos Guerlain Terracota Moisturizing Bronzing Powder
Polvos compatos para bronceado instensivo y satinado
Si amas llevar una piel muy dorada, opta por un polvo compacto que además de tener un tono dorado, venga complementado y listo para mezclarse con un rosado intenso, como lo es un fucsia. El efecto de realce lo consigues mezclando dos colores al pasar la brocha con movimientos circulares sobre la superficie de este producto.
Aplícalo solo en una parte del rostro y consigue un cutis mate super bronceado, aplica este polvo compacto sobre los pómulos, por encima de la base de maquillaje. Úsalo en el transcurso del día, para realzar tu bronceado y darle vida a tu piel.
Recomendamos Polvos Guerlain Terracotta Light Sheer Bronzing Powder
Bronceador Líquido
Sin importar tu tipo y color de piel, elige una brocha bronceadora que empareje el tono, le otorge a la piel un velo dorado muy ligero y con acabado mate.
• Retoca y embellece tu rostro. En el transcurso del día, el retoque se convierte en un acto obligado. Para darle a la piel una superficie satinada, refrescarla y vestirla con un sutil velo dorado, recurre a un producto brocha de textura fluida y traslúcida, de color caramelo.
•Pásala por todo el rostro. No tengas miedo de obtener un bronceado intenso.
Spray Bronceador
Consiste en elegir un maquillaje bronceador en spray que otorgue un color verdadero y parejo. La clave es elegir una fórmula que ofrezca un bronceado fuerte y luminoso .
• Si quieres cubrir tu piel con un velo dorado excepcional, tienes que aplicar el spray sobre la piel limpia y seca, rociándolo en dirección ascendente inclina ligeramente el envase y sepáralo 20 centímetros ó deja que seque durante unos 10 minutos antes de vestirte. Busca un producto que además de refrescar tu piel y perfumarla, le aporte hidratación y protección solar.
Cuidados del cutis a los 20’s
La juventud nunca es eterna y por eso debemos saber que medidas tenemos que tomar, para conservar un cutis terso, firme y radiante.
En los años veinte, es la edad conde la renovación de las células se intensifica, por lo que el cutis debería hallarse en las mejores condiciones: firme, luminosos, sonrojado y sin arrugas, después de cambios de adolescencia.
Por lo mismo es también el momento de prevenir, ya que las mujeres que suelen cuidarse desde jóvenes retardan el envejecimiento.
Para el cuidado debido de tu piel te recomendamos los siguientes productos.
Una de las claves está en protegerlo del sol para que el capital solar no se agote.
La limpieza antes de dormir es indispensable, aun cuando no nos hayamos maquillado.
Los tratamientos básicos serán la hidratación, crema para el área de los ojos y una cremas ligera para la noche.
Aunque la juventud es el mejor aliado, el descanso debe ser suficiente y reparador, pues se requiere al menos siete horas para estar en plena forma a la mañana siguiente.
