¿Cómo dividir los gastos en pareja?
Cuando vives en pareja ambos, trabajen o no, deben estar concientes de deben tomar decisiones que los ayuden a solventar sus gastos , sin caer en deudas. Esto lo pueden lograr sencillamente, determinando desde un principio las responsabilidades de cada uno en el gasto familiar.
Por eso la comunicación abierta y sincera es muy importante, y es buena idea que ambos sepan cuánto gana el otro y sus verdaderas posibilidades económicas, para llegar a un acuerdo equitativo al distribuir los gastos.
Cuando tengas el resultado de la suma mensual de los gastos del hogar, definan qué aportará cada uno para pagarlos.
Pueden llegar a un acuerdo, dependiendo de sus gustos o tradiciones. La mayoría de las parejas jóvenes han optado por compartir los gastos de la casa y que la carga sea lo más equitativa posible, a fin de no afectar la economía de uno de los dos y que ambos cuenten con dinero suficiente para solventar sus gastos personales.
Para que los gastos sean equitativos y conforme al sueldo de cada uno de los dos, los expertos en finanzas familiares y de pareja te recomiendan aportar de forma proporcional a sus sueldos.
Es decir, en vez de cooperar cada uno el 50% de los gastos, quien gana un mayor sueldo puede contribuir con un porcentaje mayor.
Con esta sencilla operación, ambos estarán seguros de que su aportación al gasto familiar es absolutamente equitativa, lo que también los motivará a ser cuidadosos con su dinero, e incluso pueden abrir una cuenta de ahorro en la que cada uno también aporte el mismo porcentaje, lo que será de sumo provecho en caso de que quieran hacer un gasto fuerte para el bien de ambos.
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Masajes sensuales para tu pareja
Los masajes con las manos no son los únicos, también puedes usar los pies, el pelo y todo el cuerpo, las posibilidades son infinitas. Entre tú y tu hombre debe existir la suficiente confianza, entendimiento y complicidad, como para probar cosas diferentes y averiguar cuáles les resultan más excitantes. Con un leve roce en la piel puedes tener asegurada una excitación inesperada.
- Caricias con el cabello. Una posibilidad muy interesante de roces es acariciar con tu cabello el cuerpo de tu chico, recorriendo toda su piel. Esa sensación del pelo suave le será sumamente agradable y a la vez diferente y tentadora.
- Roces con el cuerpo. Un jugueteo que conseguirá un efecto de provocación en tu compañero es usar tu propio cuerpo para acariciarlo. Acércate suavemente, dale con tus pechos pequeños roces sobre su piel y ve recorriendo de esa forma su espalda, pompis y piernas. Dale una sensación erótica que lo haga receptivo a cualquier juego sexual que le propongas, acariciando todo su cuerpo con tus brazos, tu cara, tus nalgas y las plantas de tus pies.
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¿Cómo superar una infidelidad?
Cuando estas enamorada deseamos ser fieles y esperas lo mismo de tu pareja. Por eso cuando sufres una infidelidad, la relación de pareja se tambalea y los sentimientos de confianza y seguridad emocional, dan paso a la desconfianza, inseguridad y la falta de credibilidad que nos inspira la persona infiel.
Uno de lo sentimientos que viviras es la desconfianza, aunque hayas perdonado a tu pareja y puede ocasionar más estragos a la relación.
¿Pero que hacer en esa situación?
Para muchos, la ruptura es la única salida a una relación de pareja que ya de ninguna manera son capaces de superar el hecho.
Lo más viable en esta situación es afrontarla abiertamente con la pareja y con un planteamiento de solución de problemas tomar la decisión de salvar la pareja; o entrar en un proceso de ruptura.
Si decides olvidar la infidelidad y seguir con tu vida como si nada hubiera pasado, temo decirte que la relación pueda estar en peligro, puesto que es imposible obviar algo que ha sido muy doloroso y seguir en una relación de pareja como si nada hubiera ocurrido.
Para superar la desconfianza, inseguridad y los sentimientos de decepción que ocasiona la infidelidad, es importante que trabajen juntos en pareja e intenten dar solución a estos problemas. Lo importante es que hablen de lo que está sucediendo ahora y busquen soluciones positivas.
Lo importante es que una relación de pareja nos aporte cosas positivas, que no dañe nuestra autoestima , ni sea una relación tóxica. Cuando las relaciones son dañinas, lo mejor es romper con ellas, aunque ello te traiga dolor y atravesar el proceso de duelo de una ruptura.
Buscar la ayuda de un terapeuta de pareja si consideráis que solos no son capacesde superar las dificultades que se han provocado.
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¿Por qué te gustan los feos?
Te has has preguntado ¿Por qué las mujeres guapas tienen tendencia a casarse con hombres no tan guapos? Un estudio revelo que hay mujeres muy atractivas casadas con hombres que no lo son tanto, por que reciben más apoyo de ellos, que de un hombre guapo.
Investigando varias parejas, se descubrio que, los hombres que se portaban bien tenían a las mujeres físicamente más atractivas, aunque su fisico su mayor encanto.
El hombre físicamente menos atractivo que su esposa tiene la sensación de estar disfrutando de algo más de lo que podría esperar. Está obteniendo algo mejor de lo que él mismo puede ofrecer en ese aspecto, así que trabaja duro para mantener la relación.
La mujer no da demasiada importancia al físico de su pareja, y lo que busca de esta es el apoyo. El hombre funciona de otra manera, y cuando se casa con una mujer que no está físicamente a su altura siempre anda pensando que podría haber conseguido algo mejor, luego vivirá instalado en una especie de eterna insatisfacción. Y de esos hombres, conclusión, no se puede esperar apoyo ni compromiso.
Los hombres son mas sensibles que las mujeres al atractivo físico. Las mujeres parecen ser mas sensibles a la altura del hombre y apoyo moral.
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Manipulación dentro de una relación
El manipulador parece encantador y sufrido, pero en realidad es peligroso. Usa el miedo, la obligación y el sentimiento de culpa para obligarte a ceder. Él te ve como una marioneta en sus manos y si no respondes a los hilos invisibles que mueve, empieza con sus amenazas. Sus intimidaciones significan: sufrirás si no te comportas como quiero.
Cuando se sale con la suya, te rodea de una intimidad reconfortante, pero cuando no lo logra, usa sus tácticas. Por no doblegarte a sus deseos, el manipulador te hace sentir remordimiento, temer las consecuencias y sentirte obligada a satisfacerlo.
Para escapar de su extorsión y no caer en sus redes, debes entender cómo funciona su manipulación, enfrentarla y tener estrategias para esa situación. ¿Quieres saber si estás siendo manipulada por tu pareja? Revisa los siguientes puntos y si es así, ponte a trabajar en ello.
1. Manipulación a la vista. ¿Te amenaza con hacerte la vida difícil si no haces lo que él quiere? ¿Te advierte que acabará con la relación si no accedes a sus deseos? ¿Te da a entender que se hará daño o se deprimirá si no haces lo que él pretende? Estas promesas rara vez las cumplirá. Puede ser que te diga que eres una egoísta, mala, interesada, insensible o descuidada cuando no cedes a sus pretensiones y se deshace en alabanzas cuando cedes.
2. Los mensajes antídotos. Si crees que no puedes soportar herir sus sentimientos, caerás en la trampa. Un arma poderosa es aplicar correctamente una frase corta, porque así acabarás con la creencia del manipulador de que no puedes soportar su presión. Cuando él aumente la presión para doblegarte, mantén tu posición diciéndote a ti misma puedo soportarlo y repítelo al menos diez veces al día, en voz alta, imaginándote frente al manipulador que te presiona, así grabarás el mensaje en tu mente y te funcionará de escudo frente a él.
3. Mantén la calma. Cuando sientas que te hundes ante su presión, no tomes ninguna decisión, porque necesitas tiempo para pensar, fortalecerte y prepararte. Gana tiempo y calma tus nervios, diciéndole no puedo responderte ahora, necesito tiempo para pensar, no estoy dispuesta a tomar una decisión ahora mismo, hablaremos más tarde. Repíteselo si él te sigue presionando. Cuanto más profundo sea el problema, más tiempo necesitarás, así que hazle saber que como mínimo requieres 24 horas para decidir algo. Usa ese tiempo para reflexionar y decidir cómo defender tu decisión.
4. Responde afirmativo, pero meditado. Puedes acceder a su petición si después de analizarla compruebas que no te perjudica ni es una manipulación. Puedes acceder si lo que él te pide es una expresión de generosidad, parte del dar y recibir de una buena relación. Puedes acceder si llegas a un trato justo con el manipulador: esta vez accedo yo, pero la próxima accedes tú a algo similar.
5. Luz verde con condiciones. Puedes decir que sí a lo que él te solicita, pero sólo a algunas partes y con condiciones, llegando a un acuerdo. Di que sí a lo que puedes, a cambio de que él deje de presionarte.
6. Practica el intercambio. Si estás furiosa porque sientes que tu pareja te ignora, te trata como si fueras invisible, apenas te toca, te sientes muy sola, y él dice que no eres la mujer que conoció, que has engordado porque comes en exceso y no le atraes, y tú dices: me iré si no eres más cariñoso, y él dice: si no adelgazas seguiré con mi alejamiento, la solución puede estar en un trato. Tú te pones a dieta y él le dedica cada noche media hora a hablar contigo y a recuperar el contacto. La situación saldrá del estancamiento y se irá solucionando. Es un ejemplo en el que das y recibes y no hay ganadores ni perdedores.
7. La hora de decidir. Para analizar objetivamente lo que él te pide y decidir si quieres acceder o no, debes responderte estas preguntas:
- ¿En su exigencia hay algo que te incomoda?
- ¿Qué parte de su reclamo te parece aceptable y cuál no?
- ¿Lo que él quiere te hará daño a ti a otros?
- ¿Su exigencia considera tus deseos y sentimientos?
- ¿Hay algo en su solicitud que te haga sentir atemorizada, obligada o culpable?
- ¿Qué representa él para ti?
8. Responde con firmeza. Cuando él te amenace
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Claves para conseguir la felicidad en pareja
• Contrato. Establecer entre ambos todas aquellas cosas que están dispuestos a dar o no dar dentro de la relación, es el poner en claro las reglas del juego con base en un compromiso.
• Flexibilidad. Esta es una de las primeras características que toda pareja debe tomar en cuenta para perpetuar su relación. Si algún miembro de la pareja se muestra rígido ante cualquier circunstancia, será muy complicado que trascienda las diferentes etapas por las que cursa cualquier pareja porque ante todo hay que entender que este vínculo hombre-mujer es absolutamente moldeable, que va a crecer y que se va a transformar de acuerdo a sus necesidades. Hay muchas variantes a las que hay que irse adaptando, la pareja se forma de tres: él, ella y nosotros. Tenemos que estar preparados para los cambios y etapas que vamos a enfrentar, pero con la pareja.
• Comunicación. Esencial para entender y hablar acerca de esos cambios que como pareja vamos a sufrir, si no hablamos de lo que queremos, de lo que nos disgusta o de lo que deseamos, será muy difícil seguir con el proyecto y perderse en el camino.
• Lo económico. Hoy en día las reglas de vida han planteado como una de las maneras más sólidas de independencia de la mujer, la económica. Este es un tema que poco se toca entre las parejas, por eso al momento de decidir la administración nadie sabe cómo disponer el dinero, y no es que sea necesario saber cuánto gana cada uno, sino cuánto están dispuestos a aportar. Es indispensable llegar a acuerdos reales y concretos a fin de evitar problemas complejos y desagradables, por eso es fundamental fomentar la cultura del ahorro.
• Sexualidad. Para que dure la pareja debe haber una comunicación sexual clara, abierta y satisfactoria, para que existan posibilidades de evolucionar y crecer, para esto debemos quitarnos esa idea de que no podemos hablar de lo que deseamos, en este sentido hay que entender al sexo no desde el punto de vista de la frecuencia, sino de su calidad.
Todas las parejas estamos expuestas a diferentes estímulos y como somos seres en transición somos vulnerables a los cambios, es por ello que debemos aceptarlos con nuestra pareja, con la idea de crecer juntos y continuar así, pero dentro de una relación sana y que nos haga felices.
Foto: Datingblog.es
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Orgamo, lo que siempre quisiste saber
Un orgasmo es una de las sensaciones más placenteras que existen y se puede experimentar al sostener una relación sexual, por medio de la masturbación o de las caricias personales o compartidas. De acuerdo con estudios que se han hecho al respecto, algunas personas pueden tener varios durante una sola sesión, mientras que otras, por diversas razones, nunca llegan a sentir uno.
Sin embargo, aquellos que sí lo han experimentado coinciden en afirmar que es una sensación maravillosa que invade todo el cuerpo y que es como una explosión seguida de un relajamiento total. Aquí te presentamos las 5 cosas que siempre quisiste saber sobre el orgasmo.
1. ¿Qué es un orgasmo?
Definir un orgasmo no es tarea fácil, ya que se trata de una sensación subjetiva que cada quien experimenta de forma diferente; existen diversas definiciones, entre ellas:
• Un intenso y a la vez placentero sentimiento de placer físico que los seres humanos experimentan como culminación o “climax” de la estimulación y excitación sexual.
• Es la fase en la que se distinguen un componente físico (contracciones involuntarias del músculo esquelético y del músculo liso de las vísceras, especialmente en los órganos sexuales pélvicos) y uno emocional (sensación subjetiva de placer).
Pero existen muchas más y varían de acuerdo con la opinión del experto o persona que la exteriorice. Tú misma, de acuerdo con tu experiencia, debes tener un concepto para definir el orgasmo.
2. Qué ocurre durante el orgasmo
Una mujer experimenta un orgasmo cuando su útero, la vagina y los músculos pélvicos pasan por una serie de contracciones rítmicas. Para la mayorfa de mujeres estas contracciones son placenteras. Cuando el orgasmo concluye, el clítoris, que se ha expandido, vuelve a su tamaño normal en menos de 10 minutos. Además, la respiración se vuelve intensa, agitada y rápida.
Las pulsaciones suben en intensidad y cantidad, los músculos profundos y superficiales del área genital se contraen; los dedos de los pies tienden a curvarse. En el hombre, la próstata se contrae vigorosamente y se produce la expulsión de los Iíquidos que forman parte de la eyaculación. Luego, casi inmediatamente, los músculos que envuelven al pene, se contraen. Las primeras dos o tres expulsiones son fuertes y expelen casi el ochenta por ciento del semen; son seguidas por contracciones más pequeñas.
3. ¿Varios tipos de orgasmo?
Se ha llegado a afirmar que existen varios tipos de orgasmo dependiendo del lugar donde se produzca, ya sea por manipular el clítoris o por la introducción del pene en la vagina, sin embargo la opinión predominante en la actualidad es que existe un solo tipo de orgasmo y en éste interviene siempre el clitoris. Lo anterior se debe a que las raíces de este órgano (el más sensible del cuerpo femenino y cuya única función es generar placer cuando se le acaricia) se extienden hasta la entrada de la vagina, y durante la penetración el pene lo manipula indirectamente provocando el orgasmo. Eso sí, las formas de estimulación pueden varias dependiendo de los gustos de cada mujer, generando que el orgasmo se dé con mayor rapidez si se lleva a cabo por medio de la masturbación, las caricias de la pareja o la cópula. Por otro lado, el cuerpo femenino es susceptible de excitación desde los pies a la cabeza, por lo que algunas afortunadas lo han alcanzado a través de la estimulación del pecho, al imaginar escenas eróticas o con un simple cruce de piernas, sin embargo son una minoría que gozan de mayor sensibilidad y capacidad mental para enfocarse en las sensaciones placenteras.
¿Cómo alcanzar el orgasmo?
Es bien sabido que la facilidad que tienen los hombres de alcanzar el placer máximo no es la misma para las mujeres. De hecho, muchas se obsesionan de tal manera que ellas mismas son las que se impiden poder disfrutar de él. Mujeres, iatención!, cuando esperan demasiado del orgasmo inconscientemente lo que hacen es evitar que llegue. Sí, todo es cuestión de mente. Seguramente, la primera vez que experimentes uno será por sorpresa y te sentirás tan bien, que desearás repetir. Por eso, facilítale el camino, muéstrale como llegar a ti cada vez que lo reclames. ¿Cómo?, sobretodo evitando obsesionarte con ello. Relájate, déjate llevar y disfruta del momento.
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Spa en pareja: Plane un dia spa para mimarse
Una distracción para ambos, ahora puede realizarse en cualquier spa de los que existen en el país, hay masajes y terapias de lo más innovado para embellecer el cuerpo, sanar la mente y lograr un encuentro amoroso único. He aquí algunas opciones:
Vinoterapia:
Envolvente rejuvenecedor que logra una saludable sinergia que procede de los polifenoles del vino, con importantes cualidades anti-radicales libres que se combinan con retinol, potente regenerador celular. A esta mezcla se le adiciona extracto de flor de lavanda, que suaviza y relaja. La epidermis corporal se hidrata intensamente y queda protegida del paso del tiempo. Es uno de los masajes más placenteros que se realizan en Spa.
Dónde: Misión del Sol, Cuernavaca, Morelos.
Paquete de Chocolate
Son tres servicios que se ofrecen con este elemento maravilloso.
Se inicia con exfoliación de chocolate, tratamiento para cuidado de la epidermis que incluye, además, extractos de menta. Al término del proceso se aplica un humectante de chocolate, se continúa con un masaje de chocolate, que es una experiencia deliciosa para compartir con esa persona especial. Esta terapia incrementa las endorfinas y hace que se disfrute un momento romántico único.
Para finalizar se realiza una manicura y pedicura también de chocolate, que comienza con una exfoliación en la zona para retirar las células muertas, se continúa con una refrescante mascarilla de chocolate y finaliza el tratamiento con la crema selladora de leche, miel y vainilla.
Dónde: Away spa. W Mexico City.
Signature Masaje
En una conjunción única entre la sabidurla ancestral y nuevos descubrimientos en el cuidado sensorial de la epídermis, se crea este masaje para pareja en el que ambos se transporten a un encuentro con el magno universo de emociones que representan sus cuerpos y sus sentidos, apoyados en caracolas marinas y crótalos tibetanos. Agradables sensaciones hacen que se logre una relajación total. Durante el proceso se utilizan tres productos sensoriales como son Divine Champagne Oil, Divine Champagne Body Lotion y Vanilla Pumpkin Tea.
El proceso se inicia mediante tres toques de aceite tibio en la espalda. lo que favorece la apertura de cinco canales energéticos que liberan la energía acumulada en la zona y permite recibir una sensación circular que logra recorrer todo el cuerpo con deslizamientos largos y pequeños. Este masaje sirve para transmitir que cada ser es único.
Se culmina con una suave lluvia de eucalipto con menta que pone punto final a este místico viaje, y que se recibe con los cuerpos recostados sobre tapetes con pétalos de flores.
Dónde: Spa MarquisReforma.
Masaje Serenidad Pareja
Es una terapia de relajación con una duración aproximada de 75 minutos. Se utilizan aceites esenciales en una cabina para dos personas, se puede finalizar con una sesión de sanación energética o piedras calientes.
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¿Por qué te atraen los chicos malos?
La pregunta parece difícil de contestar, pero quizá no lo sea tanto si eres honesta contigo misma, podrás darte cuenta de por que te gustan los chicos malos. Conoce alguna de las razones:
- ¿Será porque te gusta que te traten mal?
De que hay mujeres masoquistas, las hay y, aunque no lo creas, disfrutan de la compañía de un chico malo. A nivel inconsciente, te causa cierto placer que sea malo, que no te diga que te ama, ni sea detallista o considerado. ¡Simplemente te gusta la mala vida!
- Eres una chica ruda.
Puede ser que te gusten este tipo de hombres porque eres del bando de las niñas rudas. Piensas que esta pasado de moda que el novio te abra la puerta del coche o sea tierno. Te gustan porque quieres a alguien fuerte, con carácter, que no sean tiernos o que demuestren debilidad.
- ¿Acaso es porque resulta más emocionante?
Igual y piensas que andar con un chico bueno es de flojera, en cambio, con un chico malo las cosas podrían ser más emocionantes o por lo menos no tan aburridas. ¡Te gusta la emoción!
- ¡Porque son los únicos que se fijan en tí!
Es triste decirlo, pero si no eres de las que atraen más que a este tipo de hombres, y no quieres andar de soltera todo el tiempo mientras tus amigas son felices con sus parejas, tontamente terminas dando tu brazo a torcer
- Razones psicologicas.
Si tienes baja autoestima, no tienes respeto ni cariño por ti misma, y te da pavor andar sola, entonces no te importa que el chico te trate de la patada, con tal de que esté a tu lado.
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Conoce la besoterapia.
Como ya sabes los besos además de ser una muestra de amor, los besos te pueden ayudar ya que son terapéuticos.
Los besos son importantes puesto que nos dan el indicio de buenas relaciones sexuales, “un buen beso da tanto placer y bienestar como el buen sexo“.
Los expertos en relaciones de pareja y terapeutas sexuales, explican lo importante y los beneficios de un beso:
- Los besos que aportan más beneficios a la salud y contra las tristezas son aquéllos cargados de excitación y emoción, pues más hormonas se liberan en la sangre y mayores son los beneficios para el organismo.
- Los besos verdaderamente apasionados estimulan la liberación de adrenalina, despertando así una gran energía física y mental, aumentando el ritmo cardíaco, la tensión arterial y el nivel de glucosa en la sangre.
- Besarse con frecuencia ejercita los músculos faciales, activa la circulación sanguínea y ayuda a las personas a enfermarse menos y a vivir más años.
- El beso estimula la secreción de distintas hormonas que funcionan como analgésicos y que fortalecen nuestras defensas inmunológicas.
- Los besos nos dan bienestar porque nos hacen liberar oxitocina, una hormona importantísima en el enamoramiento, el orgasmo, el parto y el amamantamiento, asociada con el cariño, la ternura y el contacto físico con los demás.
- Besarse estimula la liberación de endorfinas, unos opiáceos naturales del organismo que provocan una sensación placentera, actúan como antídoto para la depresión, la angustia, el desánimo, la tristeza o la aflicción.
Sugerencias para besar
- Tener una buena higiene bucal ante todo.
- Contar con uno labios humedos.
- Al momento de besar no poner los labios duros, simplemente sueltos, que se sientan suaves.
- Acercarse lentamente a la pareja y comenzar a besar suavemente los labios de tu pareja.
- El beso tiene que dejar deseo de otro beso.
Un buen beso no debe de durar menos de un minuto. Así que ya sabes es momento de aplicar la besoterapia con tu pareja y disfrutar de los beneficios de un beso.
