Sobrevivir al segundo embarazo.
Cuando llega el segundo ya no eres una primeriza atemorizada por la incertidumbre de los acontecimientos que están por venir. Ya has pasado por la experiencia de estar embarazada y ya casi nadie te presta la misma atención que la primera vez. No te preocupes, te damos unos consejos para que lo lleves ¡fenomenal!
- Piensa en positivo.Lo primero que debes tener en cuenta es que sí, ya has pasado por un embarazo, pero puede que éste no sea igual. Siempre puede ser mejor y peor.
- No te hagas la fuerte, ahora a parte del embarazo ya tienes un hijo en el mundo que te resta la energía que necesitas para estar descansada, sobre todo los primeros meses. Intenta que el resto de la familia se ocupe más de él, sin que él note que tu te ocupas menos.
- Cuestión de peso. Cuídate, no alces pesos pesados, eso incluye al rey de la casa. No es que sea perjudicial para el bebé que esperas, la razón fundamental es que tu espalda, que ya soporta más peso del normal, se puede resentir. ¿No querrás que te den una baja por ciática, no?
- No intentes abarcarlo todo: niño, casa, trabajo, embarazo… ¿Realmente te has creido superwoman? Ella no existe y tú no tienes súper poderes ( aunque tu hijo así lo crea).
- Uff! Qué descanso… Hazle ver a tu marido y a la familia más cercana que cuando estás cansada realmente necesitas descansar. Algunas veces ellos no son conscientes del trabajo y la energía que supone llevar un embarazo sano.
- Actúa cómo primeriza ypregúntale a tu médico todas las dudas que tengas. Éste embarazo no tiene por qué ser igual al anterior y si hay algo que te pasa que antes no te ha pasado no te quedes con el come come.
- No alimentes tus miedos. Ahora que ya sabes a todo lo que te expones y a lo que te enfrentas, no estés pensándolo todo el día. Todo saldrá bien.
- Herencias… Cuando se acerque el momento y te entre el síndrome del nido y empieces a limpiar como una posesa… Aprovecha a mirar, lavar y planchar todo lo que te pueda servir de tu hijo mayor, faldones, vestido, arrullos, toallas de bebé, sábanas de cuco, sábanas de paseo, baberos de recién nacido, bodys, pijamitas…
- Alguien está por llegar. Aprovecha los momentos que estés con tu hijo mayor para hablarle de su hermano y que vaya tomando conciencia del nuevo bebé, explícale que vuestras vidas van a cambiar un poco, que él va a ser el mayor y que te va a tener que ayudar a cuidarle, lavarle… Empieza a darle importancia para que cuando nazca el bebé no se sienta desplazado y ocupe su lugar de mayor con naturalidad.
- El ahorro. Ya no tienes que comprar ni carro, ni cuna, ni cambiador, ni calienta biberones, ni esterilizador, ni bañera, ni hamaca, ni prácticamente nada. ¿Qué quieres que te regalen tus amigos? Pídeles cosas que realmente que hagan ilusión, ¡ya lo tienes todo!
- Un consejo. Como ya sabes que tu cuerpo vuelve a ser el mismo en un tiempo, cómprate un conjunto nuevo para ese gran día en el que te vuelven a entrar tus vaqueros. En casa te tienen que seguir viendo radiante.
Notas Relacionadas
Elige el sexo de tu bebé
¿Tu objetivo y el de tu pareja es formar una familia equilibrada en el número de personas de cada sexo? ¿Estás interesada en reducir algún desorden genético asociado con el género del bebé, como una enfermedad que afecta a los varones, por ejemplo la hemofilia?
¡Pues te tenemos excelentes noticias! En México ya es posible ayudar a los padres a incrementar las posibilidades de tener un hijo del sexo deseado.
Para realizar este proceso, con la ayuda de un laboratorio especializado en selección de género, antes de la concepción se clasifican los espermatozoides con la carga genética deseada. Se identifican y separan las células en femeninas o masculinas y se obtienen muestras enriquecidas con las células del sexo que se busca.
El proceso de la selección de género del bebé se realiza antes de la concepción, sin involucrar el manejo de embriones, y estas muestras pueden utilizarse en procedimientos como la inseminación intrauterina o la fertilización in vitro.
Si tú y tu esposo desean tener dicho balance familiar y tener acceso a la selección de género de su hijo, los requisitos son que la pareja esté casada, ya tenga al menos un hijo, opte por el sexo contrario al de dicho hijo y ambos sean negativos en VIH y hepatitis B y C.
Si su caso es que desean evitar desórdenes genéticos relacionados con el sexo del bebé, además de cumplir con los requisitos anteriores, deben también contar con las pruebas médicas de ser portadores de un desorden de cromosomas.
Esta tecnología de selección de género es ofrecida actualmente en México sólo por la empresa MicroSort®, que ya cuenta con dos laboratorios, uno en Guadalajara y otro en la Ciudad de México.
A través de ellos han nacido más de 1,300 bebés desde 1994 hasta la fecha. El costo aproximado del procedimiento es de $13,500 pesos, mas el costo de los servicios adicionales del médico.
Notas Relacionadas
Depilación del pubis
El pubis es el rincón más íntimo de nuestro cuerpo. Y, sin embargo, tampoco escapa a al tendencia. Cuidados, cosmética,secretos de profesionales…
La cera caliente sigue siendo la más eficaz con el pelo corto. Sin embargo, cada vez más mujeres prefieren la depilación en frío, porque no afecta al sistema vascular, aunque es más dolorosa ya que no abre los capilares. Últimamente está de moda la depilación oriental en frío, que se realiza con un pasta hecha de azúcar y limón. Lleva más tiempo porque trabaja en pequeñas zonas, pero el vello se arranca mejor y tiene un efecto exfoliante.
Los retoques son fundamentales. Después de haberte depilado, recorta con unas tijeras pequeñas todo el vello que hayas decidido dejar. Presta mucha atención y corta el pelo siempre en diagonal para que no quede demasiado áspero.
El vello púbico debe recibir el mismo cuidado que el cabello, si quieres que luzca bonito. Una vez a la semana utiliza un producto para reforzarlo, darle brillo y que gane suavidad.
Las virtuosas de la estética saben perfectamente que los ciclos lunares tienen una gran incidencia en el cremiento del pelo en general. Cuando hay luna creciente, el pelo crece más deprisa, mientras que durante la luna menguante, más lentamente. El mejor momento para depilarse se sitúa pues en la víspera de la luna llena.
La piel hay que hidratarla regularmente y , algunos días antes de la depilación, efectuar un ligero peeling sin gránulos pero sí con ácidos frutales (Biomédic Serum con LHA de La Roche-Posay). Tras la depilación, aplicar un poco de Biafine para calmar la piel.
Notas Relacionadas
Enfrenta el síndrome premenstrual.
Algunas mujeres sufren mucho con el síndrome premenstrual, haciendo pues que no rindan como deberian, el estar irritable , hipersensibilidad, letargia, dificultad de concentración, tensión mamaria, hinchazón, dolor de cabeza y de espalda o antojos alimenticios, no nos hacen la vida muy fácil.
Por eso te damos estos consejos de remedios caseros de autoayuda para afrontarlo mejor. Entre los principales se encuentran:
- Llevar una dieta sana, con abundantes frutas y vegetales, baja en sal, azúcar, cafeína y alcohol.
- El médico o el farmacéutico te puede recetar algunos suplementos vitamínicos de ayuda. Por eso, en caso de sufrir síntomas muy acentuados, conviene acudir al médico para que te recomiende el tratamiento más adecuado.
- El ejercicio regular en los días cercanos al periodo suaviza los síntomas y aumenta el bienestar.
- La tensión y la irritabilidad son síntomas frecuentes que se pueden aliviar con métodos de relajación como el yoga, la meditación o ejercicios de respiración. No descartes actividades tan placenteras como leer, pasear o escuchar música.
- Evita las situaciones de estrés, y procura tomarte las cosas con toda la calma que puedas.
Notas Relacionadas
Consejos previos para un embarazo.
¿Estás pensando en tener un bebé?. Antes de quedarte embarazada es importante prepararse para que los 9 meses de gestación transcurran lo mejor posible para ti y, por supuesto, para tu futuro bebé.
- Visita a tu ginecólogo para asegurarte que todo está listo. Si no te has hecho una citología recientemente, sería conveniente realizar esta prueba.
- Hazte un análisis de sangre para saber si has pasado la toxoplasmosis. Si es negativa (no has padecido la infección), desde el momento en que comiences a buscar el embarazo, toma precauciones: no comas carne ni aves poco hechas, no tomes jamón serrano ni embutido crudo y no tomes verduras ni fresas sin pelar o sin haberlas lavado previamente con lejía para alimentos. Asimismo, si tu mascota es un gato, asegúrate que no padece esta enfermedad.
- Toma ácido fólico. Tu ginecólogo te indicará la dosis adecuada. Sería ideal empezar 2-3 meses antes de la gestación para prevenir la espina bífida.
- No tomes ningún medicamento salvo lo indicado por tu ginecólogo. Si estás bajo tratamiento médico, consúltalo antes de quedarte embarazada para saber si tu medicación tiene alguna contraindicación en el embarazo. Importante: ¡no te hagas radiografías!
- Cuida tu alimentación y come sano. Vigila la ingesta de proteínas y consume, dos veces al día, verduras y frutas. Incluye los lácteos en tu dieta y bebe 1,5- 2 litros de agua.
- Prescinde del alcohol y del tabaco. Si te es totalmente imposible dejar de fumar, redúcelo al máximo e informa a tu ginecólogo de los cigarrillos que fumas al día.
- Visita a tu dentista. Si tienes algún problema en tu boca, podrá corregirlo previamente y, así, tendrá libertad para hacer radiografías y medicarte libremente para solucionar cualquier problema bucal.
- Si haces deporte o ejercicio muy fuerte, ¡baja el ritmo! Ya tendrás tiempo de reanudar tu actividad física una vez haya nacido tu bebé. Cuando te encuentres en el 2º trimestre de gestación, podrás hacer ejercicio en un centro especializado en mujeres embarazadas.
- Utiliza una crema antiestrías uno o dos meses antes, especialmente si tienes alguna estría previa. Extiéndela por abdomen, mamas y muslos.
- Piensa en la posibilidad de que los primeros meses de embarazo no sean fáciles. Ya sea porque tengas náuseas y vómitos, o porque tengas que mantener reposo. Analiza cómo puede afectar a tu trabajo o a tus otros hijos y prepara soluciones alternativas.
¡Ahora ya estás lista para buscar ese bebé tan deseado! ¡Adelante! Tener a tu pequeño en brazos compensa cualquier esfuerzo que hagas antes y durante el embarazo.
Notas Relacionadas
Por una mujer con curvas.
Una de las revistas más importantes del mundo de la moda ha querido rendir su particular homenaje a las curvas. Con una de las modelos de tallas grandes más populares del momento, Tara Lynn, la edición francesa de esta revista ha querido romper con la tendencia de las modelos extremadamente delgadas.
Con una clara intención, mostrar la sensualidad de las mujeres con curvas, la revista Elle presenta en su número de abril a una modelo que nada tiene que ver con las que estamos acostumbrados a ver en todas las revistas de moda.
Tara Lynn, una de las modelos XL más famosas del momento, es la protagonista de esta edición en la que, sin complejo alguno, luce sus kilos de más, demostrando que no tiene nada que envidiar a las delgadísimas modelos que solemos ver sobre la pasarela.
El pasado mes de enero la pudimos ver posando para la revista V junto a otras modelos para demostrar que las mujeres con kilos de más pueden estar igual de guapas que una modelo de pasarela.
http://blogmoda.com/wp-admin/post-new.php
Notas Relacionadas
¿Ya maduraste?
¿Te sientes muy madura? Atrévete a descubrir si todavía te ganan los berrinches. Ser una chava madura te hace más fácil el llevarte bien con los demás; te ayuda a lograr metas y, en general, a que te sientas mejor contigo misma.
¿Te late alcanzar la madurez? Bueno, pus éstas son algunas señales que te pueden decir si ahí la llevas o te falta echarle más ganas al asunto:
- Saber decir “no”: Haces las cosas por convicción y no por quedar bien con los demás.
- Ya no eres la típica fan obsesiva: Sigues teniendo tus ídolos, pero ya le bajaste a tu manía; es decir, ya no mandas por un tubo a cuanto galán se te acerca sólo porque no se parece a Rob Pattinson, por ejemplo.
- Estás a gusto contigo misma: Por fin has agarrado la onda de que, como cualquiera, tú tienes algo que te hace diferente, especial y digna del cariño y la aceptación de los demás.
- Puedes mantener con vida a tu mascota: Ésta es una señal inequívoca de que sabes reconocer y atender las necesidades de un ser diferente a ti, y claro, a esto también se le llama madurez.
- Tienes aspiraciones: Para ti ya pasó eso de conformarte con lo que papi o mami te quieren dar, sabes que la vida tiene muchas cosas más y que las puedes tener si te lo propones.
- No te la pasas quejándote de todo: Gracias al cielo ya te cayó el 20 de que la eterna queja no arregla nada. Por eso, ya no le echas la culpa a la mala suerte o a los demás de lo malo que te llega a pasar, sino que buscas en ti las posibles soluciones a los problemas y la manera de evitarlos.
Notas Relacionadas
¿Senos pequeños?
Sin duda los senos representan un símbolo de feminidad y sexualidad para la mayoría de las personas, por ello, el busto erguido y sólido suele ser sumamente atractivo, pues los medios de comunicación se han encargado de representar la belleza femenina a través de la imagen de una mujer con senos de buen tamaño, bien formados y firmes.
Es bien sabido que una de las principales preocupaciones de las mujeres es el tamaño de sus senos y, sobre todo de aquéllas que tienen pechos pequeños o sienten que les sería atractivo aumentar su tamaño. La mayoría de las mujeres que tienen un busto poco desarrollado se sienten insatisfechas, ya que aseguran que la forma y el tamaño del busto tiene un impacto directo en su autoestima.
Existen diferentes trucos y técnicas que ayudan a conseguir que los pechos pequeños luzcan atractivos y de buen tamaño, toma nota:
Sí al relleno: Uno de ellos es echar mano de los brassieres con relleno, utilizar camisetas ajustadas, prendas de telas gruesas, estampadas y en colores vivos para dar volumen, además, es importante mencionar que para lograr una mejor figura es necesario mantener una buena postura en todo momento.
La herencia pesa: los senos pequeños pueden deberse a factores hereditarios o a un insuficiente desarrollo hormonal. Cuando los senos no crecieron durante la pubertad, generalmente se debe a una deficiente producción de hormonas, por lo que es indispensable estar al pendiente durante esta etapa y acudir con el ginecólogo para que de alguna forma se estimule el óptimo desarrollo.
Cirugía como opción: No obstante, en la edad adulta la forma de lograr el tamaño deseado es a través de una cirugía plástica de aumento mamario.
Es importante que una mujer se sienta satisfecha, cómoda y segura con la forma y el tamaño de su busto.
Además, explican que las personas que deseen recurrir a los implantes deben asegurarse de estar en buen estado físico y emocional, empaparse de información relacionada con el procedimiento, tener expectativas realistas de los resultados, acudir con un cirujano plástico certificado por el Consejo Mexicano de Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva (CMCPER) y AMCPER.
Notas Relacionadas
Tus fobias.
¿Sabes qué es una fobia y cuáles son las más comunes? ¿Tienes alguna? Conoce más de este tema y compártenos tu experiencia.
La palabra fobia proviene del griego phobeomai y significa temer. Los expertos aseguran que aunque todo el mundo es susceptible de sufrir alguna fobia, es en la adolescencia en donde este padecimiento puede ser muy persistente.
Checa sólo algunas de las más frecuentes:
- Acrofobia = Miedo a las alturas
- Aerofobia = Miedo a volar
- Agorafobia = Miedo a los lugares abiertos o públicos
- Antropofobia = Miedo a la gente
- Aquafobia = Miedo al agua
- Aracnofobia = Miedo a las arañas
- Astrafobia = Miedo a los relámpagos
- Claustrofobia = Miedo a los espacios cerrados
- Dromofobia = Miedo a cruzar las calles
- Entomofobia = Miedo a los insectos
- Genofobia = Miedo al sexo
- Hematofobia = Miedo a la sangre
- Nudofobia = Miedo a la desnudez
- Nictofobia = Miedo a la oscuridad/noche
- Pirofobia = Miedo al fuego
- Xenofobia = Miedo a los extranjeros
- Zoofobia = Miedo a los animales
Most Commented Posts
Tu personalidad segun tus cejas.
La forma de tus cejas habla sobre tu personalidad… ¡Checa esto!
- Arco suave: Eres una chava conservadora. Este tipo de ceja refleja confianza en ti misma y sofisticación.
- Delgada: Eres una chava alocada y bastante extremista. Siempre estás a la moda y eres bastante popular.
- Natural: Eres una chava cool y buena onda que no se complica la existencia; eres buena amiga y todos te piden consejo siempre.
- Curva: Eres una chava a la que le gusta el glamour, arreglarse y verse súper bien siempre.
- Recta: Eres una chava muy centrada y madura. Eres 100% femenina; te encantan la ropa y los accesorios clásicos.
- “V” invertida: Te encanta ser el centro de atención y andar en el reventón. Tus amigas confian en ti y en tu buen gusto.
