Primero fueron con piedras calientes, con chocolate, con vino… y ahora con serpientes..
Con el fin de brindar algo único y atraer a los clientes, los spas del mundo han sofisticado cada vez más sus tratamientos… pero la verdad es que en el caso del Parque de Plantas Carnívoras y Spa de Ada Barak, ubicado en Talmei Elazar, al norte de Israel, han exagerado un poco, pues su especialidad son los masajes con serpientes.
Se supone que usan serpientes grandes para la espalda y pequeñas para el rostro, y el masaje es totalmente antiestrés. ¿Se atreverían a tomarlo?
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Reflexología podal.
¿Sabías que tus pies pueden tener la llave de tu salud? Es cierto que puede resultar difícil comprender cómo el presionar un punto concreto de esta parte de tu cuerpo puede aliviar un dolor de muelas o incluso el picor de un eccema. Pero ésa es la base de la reflexología podal. Y es que los expertos apuntan que los pies son para el hombre como las raíces para un árbol: Tal como se encuentren estos, así se encontrará el resto de la persona. Vamos a intentar acercarte a esta terapia basada en la medicina tradicional china.
- ¿En qué se basa? Consiste en la aplicación de masajes en puntos y áreas reflejas de los pies. Y es que, ¿sabías que hay 70.000 terminaciones nerviosas en la planta de cada pie? Si se estimulan de forma adecuada, pueden enviar mensajes a lo largo del sistema nervioso autónomo a todas las zonas del cuerpo y el cerebro. Y es que las zonas reflejas del pie son de 5 a 20 veces más sensibles que los órganos mismos. La naturaleza había previsto que el hombre caminara descalzo y estimulara de esta manera las zonas reflejas al pisar directamente sobre la tierra, pero sin embargo, por el uso de zapatos ajustados estas zonas están mal irrigadas. Por eso, hay que estimularlas por medio de la acupresura (presión realizada con los dedos).
- ¿Cómo funciona? La reflexoterapia puede estimular la energía del cuerpo para mejorar el bienestar general físico y psíquico. Como decíamos, en los pies se encuentran representados todos lo órganos de nuestro cuerpo, y la manipulación de estas zonas nos permite no sólo conocer el área del desequilibrio, sino aquella o aquellas zonas que pueden ser propensas a padecerlo. Al presionar la zona refleja de un órgano, este experimenta dolor o sensibilidad, lo que nos permite saber si está funcionando correctamente o tiene algún bloqueo energético, deficiencia o alteración. Y todo de una manera sencilla y agradable.
- ¿Para qué está indicada? Resulta especialmente recomendable para el alivio de trastornos derivados del estrés, tales como insomnio, dolores de cabeza o ansiedad. Pero también puede ayudarte a tratar trastornos motores, problemas digestivos, menstruales, endocrinos, de espalda o problemas respiratorios, entre otros.
- Sus beneficios. Relaja al paciente, estimula el aparato circulatorio, produce evacuación de toxinas, estimula el sistema endocrino y disminuye dolencias de columna.
- Ten en cuenta: La reflexología debe ser practicada siempre por una persona experta, ya que no es una técnica sencilla y requiere un considerable periodo de aprendizaje.
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¿…Y despues de la fiesta?
El after es lo peor que nos sucede, estamos desveladísimas, con ojeras, nuestra piel indudablemente reseca, nuestro cabello nunca te terminas de explicar ‘porqué’ esta mal tratado, el olor a tabaco impregnado en tu piel, en el cabello en tu ropa, dado a la poca ventilación del lugar en el cual te encontrabas, las bebidas alcohólicas (poca o mucha) que hayas ingerido, por eso tu piel necesita un tratamiento cuando llegues a casa y a la mañana siguiente, no lo dejes pasar.
- Llegando a casa desmaquíllate, es importantísimo, (sin dejar pasar que independiente de fiesta o no esto debes de hacerlo todas las noches!) es un paso que aunque estés cansadísima debes de realizar, no te quita mas de 5 minutos, es tu piel la que estas cuidando.
- Después de desmaquillarte, mejorarás visiblemente el aspecto de tu piel su aplicas un buen gel limpiador. Es una manera rápida y eficaz de hidratar a fondo la piel y retirar posibles restos de maquillaje y contaminación. Además prepararás la piel para recibir su tratamiento hidratante habitual.
- Bebidas antioxidantes son la opción, revitaliza y perfecciona la piel mientras descansas, y del cutis ni se diga!
- Si tienes tiempo y dinero una buena opción es un masaje que incluya ventosas, estas te ayudan a relajar músculos y eliminar toxinas que no benefician a tu cuerpo, una excelente opción que ayudará a tu piel a recuperarse.
- incluso con resaca exfolia tu piel, no solo la de tu rostro, por que es lo mas visible, también la de todo el cuerpo, esto ayudará a eliminar las células muertas e impurezas, tu piel se vera limpia radiante y estará suave.
- Los ojos son importantes, por ello al igual que el resto de tu cuerpo debes de ponerles especial interés, dado que se debilitan un poco durante la noche de fiesta, y el humo del cigarro que pudo rodearte, es por eso que una buena opción son las bolsas relajantes para desinflamarlos, y cremas para contornos de ojos, esto para evitar las terribles ojeras.
- Una mascarilla es una buena opción dado que relaja, hidrata y limpia, elimina células muertas y toxinas elimina grasa y maquillaje que obstruyen los poros y sin duda alguna deja la piel mas limpia y fresca e hidratada.
- La herbolaria es una opción y nos ofrece el cardo mariano que es bueno incluso consumiéndolo antes de la fiesta como también después.
- No puedes olvidar tu cabello ni dejarlo a la ligera, usar un tratamiento no esta de más, para normalizarlo, y dejar su tacto habitual, al igual que para deshacerte de la suciedad y contaminación.
- y por ultimo cuidar el interior es lo mas importante, consumir antioxidantes es importantísimo, es por ello que el té verde es una excelente opción
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Borrar las arrugas con las yemas de los dedos
¿Quién no conoce los beneficios del masaje sobre el cuerpo y la mente? Y es que la manipulación de la piel y de los músculos contribuye a mejorar el estado corporal y anímico, potenciando la tonicidad y belleza del cuerpo.
Un hecho que no sólo se percibe de cuello para abajo, sino también en el rostro. Las contracciones permanentes que se pueden llegar a producir en la cara favorecen el desarrollo de surcos y arrugas profundas, como sucede en el caso del rictus del arco nasogeniano (el que va de las aletas de la nariz a la comisura de la boca) o el del entrecejo.
Estudios llevados a cabo por especialistas en dermatología confirman que un masaje facial que favorezca la relajación muscular contribuye a:
- Estimular la producción de fibroblastos y reorganizar las fibras de colágeno, lo que proporciona firmeza.
- Mejorar la microcirculación cutánea, y con ello, unificar el tono de la tez.
- Potenciar la actividad metabólica, lo que se traduce en una tonificación del tejido.
Ni tienes que dedicarle mucho tiempo ni es necesario que solamente lo hagas cuando vas a realizarte una limpieza de cutis. Lo puedes hacer tú misma en tu propia casa; bastan cinco minutos, preferentemente por la noche, antes de acostarte, mientras te aplicas la crema de noche para conseguir relajar los músculos, alisar las arruguitas y estimular los tejidos. El masaje gira en torno a tres gestos básicos, lo que unido a la acción de los productos cosméticos puede hacer auténticas maravillas en la piel.
- Para borrar los signos de tensión se recomiendan pellizcos profundos y repetidos siguiendo primero la línea de las cejas (siempre de dentro hacia fuera), y después, el borde del labio superior, desde el arco de Cupido hacia las comisuras de la boca.
- Las arrugas se alisan con pellizcos pequeños, suaves, superficiales y continuados, en perpendicular a las arrugas de la frente, las patas de gallo y los surcos nasogenianos.
- Para redibujar el contorno del rostro, se estimulan los tejidos profundos mediante pellizcos tónicos, amplios y rápidos, en la parte superior de las mejillas y en las mandíbulas, redibujando el óvalo facial. Esto favorece la oxigenación de los tejidos y activa la producción de fibras de colágeno.
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¿Masajes durante el embarazo?
Ahora que estas embarazada te preocupas por tu salud y te preguntas : ¿Me despido de los masajes durante los nueve meses de embarazo?
Depende. No son convenientes los masajes de espalda, abdomen ni pecho y, en función de la tripa que tengas, tampoco los que se hacen boca abajo.
Los circulatorios y los drenajes linfáticos son hasta recomendables, porque evitan la retención de líquidos y mejoran la circulación.
En cualquier caso, advierte de tu estado al fisioterapeuta, para que use productos adecuados.
