Trastorno Bipolar
El trastorno bipolar es un desorden psiquiátrico muy serio cada vez es más común entre la población. Entre los síntomas que presenta quien lo padece están los cambios severos de humor, que van de la depresión persistente (fase depresiva) a estados elevados de buen humor (fase maniaca).
Cuidado con el estrés.
En la última semana, ¿cuántas veces te ha pasado estar “relajada” haciendo tus deberes o descansando cuando sin saber porqué empiezas a notar cómo te sube la adrenalina siendo la consecuencia que tu corazón lata más rápido y tu presión arterial suba? Si han sido más de tres veces, cuidado, el estrés toca a tu puerta y puede dañar tu organismo. ¿Cómo? Así, generando acidez estomacal que a la larga traerá úlceras. O dañando tus arteria y propiciar una angina o un paro cardiaco. Asimismo, el estrés puede provocarte una pérdida o un aumento del apetito con la consecuente variación de peso.
Pero, ¿qué provoca esto? Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar estrés. Esto incluye tanto situaciones positivas (el nacimiento de un hijo, matrimonio) como negativas (pérdida del empleo, muerte de un familiar). El estrés también surge por irritaciones menores, como esperar demasiado en una cola o en el tráfico. Situaciones que provocan estrés en una persona pueden ser insignificantes para otra.
Los síntomas físicos más comunes y que no debes minimizar porque puedes estar a un paso de abrir la caja de Pandora llamada estrés, son:
- Depresión o ansiedad.
- Dolores de cabeza.
- Insomnio.
- Indigestión.
- Salpullidos.
- Disfunción sexual.
- Nerviosismo.
- Palpitaciones rápidas.
- Diarrea o estreñimiento.
Como síntomas psicológicos se pueden presentar los siguientes:
- Ansiedad
- Irritabilidad
- Dificultad para disfrutar de las pequeñas cosas de la vida cotidiana
- Dificultad para concentrarse
- Inseguridad
- Temores
- Aislamiento, entre otros.
Estos síntomas y otros pueden incrementarse hasta el punto de convertirse en un bloqueo para la realización de las actividades normales, llegando incluso a afectar gravemente el desempeño laboral y social del sujeto. Si los síntomas de estrés persisten durante varias semanas, es posible que necesites una evaluación médica y psicoterapia de apoyo para aprender nuevas técnicas que te permitan dominar la situación. Si después de un examen, el doctor comprueba que los síntomas no responden a una causa física, seguro te recomendará algún tipo de psicoterapia, recetarte tranquilizantes, antidepresivos o betabloqueadores como medida a corto plazo. Sin embargo, en general el uso de medicamentos no se recomienda como solución a largo plazo.
Bien sabido es que ante casos que provocan estrés como el exceso de trabajo, perder el empleo o un divorcio no hay nada mejor que hablarlo con nuestros seres queridos y amigos, ya que su comprensión y el simple hecho de escucharnos ayuda a bajar los niveles de tensión y agobio, y si a ello le sumamos hacer ejercicio (caminar) o hacer yoga y meditación, el resultado no se hará esperar.
Debes saber que el estrés no puede eliminarse, porque es una parte de nuestra vida, hasta puede ser positivo si sabemos manejarlo eficazmente. El estrés causa la ansiedad, que en pequeñas cantidades es positivo y saludable porque nos mueve a hacer las cosas bien, pero si cada cosa pequeña nos pone ansiosos y nerviosos este estrés pasa a ser negativo. No hay que confundir el estrés con el miedo. El estrés prepara el organismo para una intensa actividad de movimiento. Nos hace pensar más rápidamente y actuar con mayor fuerza y energía.
Te recomendamos autoevaluarte, pues tú mejor que nadie se conoce, el que reconozcas y midas de forma adecuada tu nivel de estrés te permitirá trabajar en función de alcanzar un estilo de vida saludable; estar en paz y la armonía contigo misma y con tu entorno.
Afecciones ginecológicas que más presentan las mujeres
A lo largo de nuestras vidas, desafortunadamente estamos expuestas a tener problemas ginecológicos que requieren cirugía. Los más frecuentes son los miomas, los quistes de ovario o la endometriosis.
Miomas
Son tumores que salen en la matriz y que ocasionan dolor y hemorragias cada vez mas intensas. Estos son la primera causa de cirugía en la mujer.
Quistes de Ovario
Son los tumores mas frecuentes de los ovarios y te pueden salir a cualquier edad. Estos te pueden provocar irregularidades menstruales, dolor e inflamación.
Endometriosis
Es la causa más frecuente de que muchas mujeres tengamos dolores insoportables en la menstruación, se nos inflame el vientre, estemos irritables y lo peor, ipuede ser la causa de que nos quedemos estériles!
Estos tres problemas requieren ser tratados por cirugía, y la mayoría de los ginecólogos continúan haciendo cirugías muy agresivas y dolorosas, que nos dejan horribles cicatrices en el abdómen (cirugía tradicional), y lo peor es que con frecuencia sugieren como única opción la extirpación de nuestros órganos. Es así como muchas mujeres pierden su matriz u ovarios por cualquiera de estos diagnósticos.
Afortunadamente la ciencia ha avanzado y hoy en día hay nuevas opciones quirúrgicas como es la cirugía laparoscópica (también llamada cirugía de mínima invasión) que nos ofrece muchas ventajas, como son: la posibilidad de extirpar sólo los tumores sin necesidad de quitar la matriz u ovarios, pequeñas incisiones (cicatrices menores a 1 cm), cirugía menos agresiva y 80% menos dolorosa que la tradicional. Además esta es una cirugía muy segura y que nos permite recuperarnos en muy poco tiempo (7 a 10 días).
Cuando la única opción es extirpar la matriz, también se puede usar esta técnica.
Si presentas molestias no lo dejes para después y busca atención médica. Hoy en día ya no tenemos por qué soportar síntomas que disminuyan nuestra calidad de vida, y si tenemos miomas, quistes o endometriosis, podemos ser tratadas por expertos en cirugía de mínima invasión y reintegrarnos pronto a nuestras actividades sin sufrir espantosos dolores y molestias postoperatorias. Su principal propósito es devolvernos pronto nuestra calidad de vida y salud, con mínimas molestias, no dudes en contactar a tu médico.
