Aunque se realice ejercicios la celulitis no termina de irse, pero existe una forma de poder disimular si es leve a moderada, ya que en los casos de celulitis severa lamentablemente no funciona.

Se la llama la laca anticelulitis, y es un truco de las modelos de pasarela para disimularla:

Si, la laca no es solo para fijar el cabello, sino que tambien la usan las modelos para modelar trajes de baño cuando las medias veladas no son la solucion, se aplica en spray sobre la piel a 20 cm de dejando una pelicula uniforme, es sólo muy temporario en casos extrema urgencia, luego quitar con agua caliente y jabon neutro, cabe aclarar que la piel respira asi que tener mucho cuidado de tapar con laca los poros durante mucho tiempo.

Otro método casero para mitigar la apariencia de la celulitis es:

Tomar una taza de té de cola de caballo que es una hierba que se vende en supermercados, farmacias, dieteticas, etc. es muy económica; cada vez que te bañes debes realizarte masajes con movimientos circulares con un jabon de avena y luego repites los masajes pero con un jabon de algas marinas, ambos son económicos y se venden en supermercados.

Es importante la hidratacion del organismo asi que se debe beber mucha agua y por supuesto seguir realizando ejercicios para prevencion.

Ponle un alto a la llamada piel de naranja de una forma muy natural, ¡toma nota!

Necesitas:

• 1 taza de aceite de coco

• La ralladura de la cáscara de 3 limones

• 1/4 de taza de jugo de toronja

• 1 frasco de vidrio limpio

Prepara y usa:

• Mezcla todos los ingredientes, viértelos en el frasco de vidrio y déjalos reposar en el refri por lo menos cinco días. Después de ese tiempo, cuela la “loción” y utilízala para masajear las zonas afectadas. Mantén la “loción” en refrigeración.

Se acerca el verano, y sigue ahí. ¿Crees que es fácil librarte de ella? He aquí algunas leyendas urbanas que no, no sirven por sí mismas para luchar contra la celulitis.

• Se acaba si adelgazas. Aunque es cierto que la piel de naranja se produce más cuando hay algo de sobrepeso, su aparición no depende sólo de ella. De hecho, cuando es celulitis edematosa, el adelgazamiento puede incluso hacerla más visible si se produce más flacidez.

• Basta con usar cremas de vez en cuando. Nos acordamos de Santa Bárbara cuando truena, y de los anticelulíticos, un mes antes de ir a la playa. Para que sean realmente efectivos conviene usarlos nada más apreciarse los primeros síntomas de celulitis y ser muy constante en su uso.

• ¡A beber mucha agua! Es cierto que un aporte adecuado de agua ayuda a drenar bien el cuerpo, pero por sí solo, no basta para acabar con la piel de naranja.

Ponle un alto a la llamada piel de naranja de una forma muy natural, ¡toma nota!

Necesitas:

• 1 taza de aceite de coco

• La ralladura de la cáscara de 3 limones

• 1/4 de taza de jugo de toronja

• 1 frasco de vidrio limpio

Prepara y usa:

• Mezcla todos los ingredientes, viértelos en el frasco de vidrio y déjalos reposar en el refri por lo menos cinco días. Después de ese tiempo, cuela la “loción” y utilízala para masajear las zonas afectadas. Mantén la “loción” en refrigeración.

La alimentación se convierte en uno de los pilares fundamentales en la lucha contra la celulitis. Y es que hay determinadas sustancias que no le van nada, pero nada bien a la piel de naranja. Te resumimos tres de ellas, para que intentes evitarlas si estás en plena batalla contra la celulitis.

• La cafeína. Prácticamente el 99% de los cosméticos anticelulíticos contienen cafeína pero ésta, tomada por vía oral, puede potenciar la piel de naranja. ¿Curioso, verdad? Y es que, aplicada por vía tópica, la cafeína estimula la circulación, pero cuando se toma más de dos cafés o refrescos de cola al día, la empeora y, además, provoca un endurecimiento de las arterias. No sólo eso: la cafeína produce una subida brusca de los niveles de insulina en sangre, lo cual lleva al organismo a almacenar todos los alimentos, sobre todo azúcares, en forma de grasa.

• La sal. Cuando tomamos más sodio del que nuestro organismo necesita, éste se ocupa de disminuir su concentración en el cuerpo elevando su tasa de líquido para diluirlo. ¿Cómo lo consigue? Reteniendo hasta la última gota de agua que se encuentra en su camino. Traduciendo: reteniendo líquidos. Y ya se sabe que ésta es una de las principales causas de la celulitis. Claro que la sal no se controla reduciendo tan sólo las veces que usamos el salero. También se encuentra en las comidas preparadas, los aperitivos (patatas fritas, cacahuetes, maíz tostado, palomitas) o los productos conservados en salazón.

• El azúcar. El dulce no sólo se convierte en grasa. Además, provoca una reacción metabólica en los tejidos cutáneos llamada glicación, por la que el colágeno se torna más rígido y pierde fuerza. En consecuencia, la piel pierde firmeza y la celulitis se abre paso con más facilidad. Como sucede con la sal, el azúcar no sólo se presenta en sus formas más obvias, sino que se encuentra oculta en multitud de alimentos preparados. Por tanto, se impone leer con atención las etiquetas, donde se especifica la cantidad de azúcar.

La lucha contra la celulitis y la piel de naranja es el pan nuestro de cada día. Puede que ya lo hayas probado todo, pero a lo mejor te falta un pequeño detalle: el masaje anticelulítico. Si aplicas tu crema o gel anticelulítico diario con un buen masaje, potenciarás sus efectos. Todo ello combinado con una alimentación sana, ejercicio, un apoyo de nutricosmética y evitando elementos que acumulan líquidos como el alcohol y el tabaco.

• Un masaje antes de ducharte. Utiliza un guante de crin suave, y comienza desde los pies hacia las caderas, de manera ascendente. Realiza movimientos circulares muy suaves, de abajo a arriba, sin presionar demasiado para no irritar la piel.

• Masaje en la ducha : De nuevo con un guante de crin y, durante la ducha, masajea los muslos con movimientos circulares. Haz más énfasis en la zona exterior y bajo las caderas, con movimientos suaves. Estimularás la circulación y, de paso, eliminarás las células muertas de manera que el masaje anticelulítico penetrará mejor.

• Aplicando el anticelulítico con masaje: Amasa los tejidos para drenarlos, pero con cuidado para no hacerte daño ni causarte moratones. Aplica tu masaje anticelulítico y, literalmente ve amasando con la palma de la mano y los dedos la zona con celulitis. En las zonas más problemáticas aumenta la intensidad durante unos 40 segundos.

También puedes realizar pequeños pellizcos, muy suaves para que no produzcan dolor, sujetando brevemente el tejido entre los dedos pulgar e índice. Por último, pasa la palma de la mano sobre la piel, ejerciendo una ligera presión, con movimientos circulares ascendentes y descendientes, hasta la completa absorción del producto.

Para combatir la odiosa piel de naranja no tienes por qué gastar tus domingos, aquí te pasamos al costo una fórmula hecha en casa bastante efectiva.

Consigue:

• 1 taza de aceite de maíz
• 1/2 taza de jugo de toronja
• 2 cucharaditas de tomillo seco

Prepara:

• Sólo mezcla todos los ingredientes perfectamente.

Usa:

• Por las noches, aplica la mezcla en las zonas problemáticas con un firme masaje circular.

¿No te gustan us rodillas por que tienen un aspecto muy feo? Posiblemente sea celulitis. Cuando el problema es una celulitis muy localizada (una alteración asociada, generalmente, a una mala circulación, retención de líquidos o al sedentarismo) se puede optar por algún tratamiento específico de instituto, como por ejemplo, la mesoterapia que consiste en hacer infiltraciones intradérmicas que actúan movilizando y disolviendo la grasa acumulada que no desaparece con el ejercicio.

Eso sí, este tratamiento debe realizarlo un médico especialista en un centro que cuente con todas las garantías y cumpla con las normativas de seguridad y calidad que exige la ley.

Evidentemente, uno de los inconvenientes de someterse a este tratamiento es su elevado precio, aunque los resultados son bastante buenos si, posteriormente, se realizan sesiones de recuerdo y mantenimiento.

La fresa es ideal para el estreñimiento y una sofisticada arma contra la piel de naranja.

El kiwi y su arsenal de vitamina C alivia el estrés; además, tiene cualidades laxantes y su contenido en potasio favorece el equilibrio hídrico.

La piña no tiene rival; ayuda a digerir las proteínas, acelera la reparación de los tejidos, elimina toxinas y líquidos retenidos, es antiinflamatoria.

La toronja funciona como un purificador; en ayunas media hora antes del desayuno acaba con las toxinas nocturnas.

El hinojo es súper diurético y contiene dones similares a los estrógenos que equilibran los niveles hormonales.

El apio con su efecto calmante, es una hortaliza que le da la cara al estrés y la ansiedad.

La zanahoria oficia como el manto de la piel por su alto índice en betacarotenos; procura comerla cruda y rallada en ensaladas y cocida en las comidas.

1. Duro contra la celulitis:

Reduce la piel de naranja, el volumen de tus muslos y tonifica tu piel. Para lograrlo te recomendamos endermologie, técnica que reduce la celulitis por medio de dos rodillos motorizados, que están en una cámara hermética de tratamiento y realizan una aspiración en tu cuerpo.

Duración: 15 sesiones de 35 minutos aproximadamente.

Ventajas: muy efectivo, reduce la retención de líquidos, favorece el funcionamiento de los sistemas venoso y linfático, moldea tu cuerpo y baja su volumen, además ¡no es dolorosol

Desventajas: es costoso, no sustituye las dietas ni el ejercicio, los resultados se notan a partir de la sexta u octava sesión.

2. iDesintoxicate!

Libera esos excedentes que dañan tu cuerpo por medio del drenaje linfático, técnica que estimula el sistema inmunológico (ganglios linfáticos), basándose en movimientos suaves y de bombeo. Moviliza sustancias orgánicas, toxinas, grasas, sales yagua que deben expulsarse cuanto antes del organismo.

Duración: variable, pero nunca debe ser menor a una hora para lograr resultados.

Ventajas: mejora el acné, la digestión, edemas, várices, reumatismo y es buen complemento si te has sometido a una cirugía estética.

Desventajas: se necesita prescripción médica y sólo lo debe realizar un fisioterapeuta. Es muy importante que encuentres a un experto calificado, recomendado por un médico. Puede ser un poco doloroso.

3. Adiós a la flacidez

Prueba la mesoterapia, una técnica especializada para disminuir la flacidez aplicando pequeñas inyecciones de sustancias reafirmantes y diuréticas en el tejido celular subcutáneo de la zona que desees tratar. Es por medio de agujas muy finas que se aplican manualmente o con una pistola especial.

Duración: se recomienda una sesión de 15 minutos por semana, durante 8 semanas.

Ventajas: mejora la celulitis, la flacidez y el exceso de grasa que se encuentra localizada en ciertas áreas de tu cuerpo.

Desventajas: se debe de dar mantenimiento una vez al mes; si no te lo aplica un médico, corres el riesgo de infecciones, abscesos, nódulos ulcerados y picazón.

4. Moldea tu cuerpo

De acuerdo a sus promotores, los masajes reductores de algas marinas, actúan sobre el tejido conjuntivo y ayudan a movilizar la grasa acumulada en zonas específicas del cuerpo. Las algas marinas penetran la epidermis, rompen las moléculas de grasa y reducen lípidos.

Duración: una hora, una vez por semana hasta obtener los resultados deseados.

Ventajas: se puede realizar en tu casa; le regresa la tersura a tu piel, reduce el volumen de tu cuerpo, lo reafirma y tonifica.

Desventajas: no disminuyen el peso, lo debes combinar con dieta y ejercicio para que los resultados sean mejores. Tienes que darte mantenimiento.

5. Huesos fuertes

Alivia el dolor de tus huesos y músculos a través del hidromasaje, donde el cuerpo queda completamente sumergido en agua a una temperatura de 38 a 40° centígrados y recibe presiones de aire u ozono en todas las direcciones con el fin de estimular la circulación arterial y combatir el cansancio. Es gran aliado para reducir la celulitis.

Duración: varía entre 45 y 60 minutos.

Ventajas: alivia enfermedades óseas y musculares. Se recomienda para la úlcera de estómago y la recuperación de fracturas.

Desventajas: no todos los centros de belleza o salud cuentan con las tinas de hidromasaje adecuadas.