Aliviar los colicos de tu bebe.
Las horas se pasan eternas cuando tu bebé de pocas semanas llora desconsolado. Siempre empieza a la misma hora, por la tarde- noche, y hasta que no cae rendido, no para. Lo sabes, tiene cólicos. Toma nota para aliviarlos con eficacia.
Puede que el bebé tenga los llamados cólicos del lactante o cólicos del primer trimestre, en ese caso, las últimas horas del día se pueden convertir en un “infierno” si no se sabe cómo aliviar al recién nacido.
Se considera que un bebé tiene cólicos cuando se pasa más de tres horas llorando más de tres días por semana.
¿Qué son los cólicos?
Podríamos resumirlo en dolores provocados por el mal manejo del aire que tienen algunos bebés recién nacidos y que les puede durar hasta los tres meses. La causa principal es la inmadurez de su aparato digestivo.
¿Cómo sé si son cólicos?
Los bebés suelen indicar sus necesidades través del llanto. No te precupes, pronto aprenderás a identificar cada tipo de llanto, pues, aunque no lo creas, cada necesidad tiene su intensidad, duración.
Cuando tu bebé llora porque:
- Tiene hambre: Solución: le das de comer, echa bien el aire y se queda tranquilo.
- Quiere succionar: Solución: si le pones el chupete y se queda tranquilo.
- Tiene necesidad de que le hagan mimos, caricias: Solución: si le coges en brazos y se tranquiliza.
- Quiere divertirse: Solución: cuando le haces un poco de caso, le cantas… y se calma.
- Si tiene sueño: Solución: lo duermes en un lugar tranquilo y a oscuras.
- Cólicos: si no se calma con nada, suele ser siempre a la misma hora, casi todos los días.
- Si está malito: lo sabrás porque el llanto no sólo será el único factor puede que tenga fiebre, manchas, mocos, tos…. Solución: llévale al médico.
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Estimula a tu bebe.
Para que tu bebé tenga un buen desarrollo psicológico, afectivo e intelectual es importante que en sus tres tres primeros años de vida reciba los estimulos adecuados para que tu bebé crezca sano.
- Mimos verbales: Estos estímulos son importantes para que el pueda establecer una comunicación y empieze a generar sentimientos de amor. El bebé empezará a sonreir desde el primer mes al escuchar la voz y en especial la de su mamá. Es importante que conversemos con él y ke digamos piropos, sentirá una gran satisfaccion al escucharlos.
- Tiempo con la familia: Es importante que el niño comparta con la familia lo hace ser más despierto, empieza a ver las cosas que hay a su alrededor y es donde adquiere más movilidad. Empieza a despertar su curiosidad, así que ante su curiosidad no sólo hay que responder mostrándole lo que pide, sino también utilizando las palabras correctas
- Disciplina: Hay que enseñarlea a dormir, también debemos enseñarle a tener un horario de alimentación y también enseñarles a ir al baño. A los dos años y medio, hay que enseñarle a que haga las cosas solito. Tener una disciplina, un horario y un ritmo lógico de vida, le hará más seguro.
- Cariños: Para que el bebé tenga un desarrollo emocional equilibrado, debe recibir mimos, abrazos, besos, de su madre y del resto de la familia, en abundancia, durante sus tres primeros años de vida.
- El aprendizaje: Día tras día, ocupando activamente el tiempo del que dispone, el bebé trabaja con los cinco sentidos. Durante este periodo, debemos proteger su forma original de aprender. Y, si hace preguntas, es esencial contestar.
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Cuando tu hijo no para de girtar.
Lo más difícil es hacer entender al niño que gritar sin parar puede provocarle problemas de salud en un futuro.
Resulta muy común que los niños hasta cierta edad se pasen el día gritando, algo que a los padres en ocasiones les puede agotar la paciencia. El problema aparece cuando no sólo son capaces de sacar de quicio a todos los que tengan a su alrededor, sino que esto puede generarles problemas de salud, ya que existen casos en los que de tantos gritos los pequeños llegan a sufrir nódulos en la garganta.
Educar la voz para no sufrir estos trastornos es muy importante. Sin embargo, no es fácil hacerle entender a un niño que lo que está haciendo puede provocarle problemas de salud.
Para ello, lo ideal es acudir a la consulta de un profesional especializado en logopedia, que se encargará, mediante ejercicios y juegos, de que el niño comience a regular los niveles de voz y la manera de respirar, lo que en conjunto mejorará incluso su capacidad de expresión y no le acarreará problemas en un futuro.
Percibir que el niño puede tener este problema es sencillo puesto que los síntomas son bastante visibles, entre ellos la ronquera y una voz entrecortada.
Generalmente, en los pequeños no es necesario pasar por el quirófano, ya que con unas sesiones de logopedia son más que suficientes. Sin embargo, si no se soluciona el problema en el momento en el que surge, éste puede complicarse y mermar la salud vocal del niño hasta que se hace adulto.
Cuando el niño llegue a tener periodos de afonía hay que poner en práctica unas pautas de higiene vocal para hacer que el problema no vaya a más. Es indispensable guardar reposo de la voz para que pueda recuperarse sin problemas.
Que el niño desarrolle nódulos en la garganta puede mermar su capacidad de expresión, incluso hacerle sentir incómodo y acomplejarle por las modificaciones que puede sufrir su voz, lo que además del problema físico le generaría trastornos de tipo psicológico.
Como comentábamos con anterioridad, la mejor solución es sin duda acudir a un profesional que pueda orientar a los padres sobre la solución a este tipo de problema y ponerle fin lo antes posible.
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Cuidados especiales para el bebé prematuro.
Los bebés prematuros precisan una atención especializada y por ello necesitan la ayuda de profesionales. En muchos casos, la madre obtiene el alta médica mucho antes que el propio bebé y, aunque es muy dificil sobrellevar esta situación, la mamá tiene que comprender que es absolutamente necesario.
Durante su internamiento hospitalario, el bebé vive en una incubadora. Esta cunita está considerada el útero transitorio del bebé, donde se crea un ambiente similar al de la madre, con una temperatura constante de 30º y una humedad del 80 ó 90%.
El alimento que sustenta al bebé es la propia leche materna. Cuando los pequeños no son capaces de obtenerla por sí mismos, se le administra a través de una sonda naso-gástrica. Como ingieren pocas cantidades, su curva de crecimiento es más lenta que la de un bebé normal pero antes que mirar el peso que van adquiriendo, es más importante fijarnos en el tono muscular y valorar la capacidad de reacción ante los diferentes estímulos.
Cuando el bebé pueda respirar sin ayuda, no necesite el calor de la incubadora, pueda alimentarse por sí mismo y no existan otros problemas, podremos llevarle a casa. Obviamente tendremos que tener especial cuidado para evitar posibles contagios, mantener una temperatura constante y una higiene completa ayudarán a crecer sano a nuestro bebé.
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Cuidados de la piel para tu bebe
La piel de tu bebé requiere unos cuidados especiales y delicados para mantenerse sana. Rojeces, descamación, sequedad son signos de que algo no marcha bien. Para evitar estos problemas, mira los consejos que te proponemos para cuidar la piel de tus hijos.
¿Por qué requiere cuidados especiales la piel de mi bebé?
La dermis de un recién nacido es frágil y muy fina. Desde el nacimiento y hasta los tres años del vida ésta sigue madurando y desarrollándose.
El pH es neutro (cercano al 7), con un manto ácido que le permite mantenerse en buen estado y, al mismo tiempo, lo protege de agresiones externas como la orina, el sudor o el jabón.
La hora del baño es uno de los momentos claves a la hora de cuidar la piel del bebé y por ello debemos asegurarnos que estamos utilizando los productos de higiene infantil adecuados que requiere cada parte de su pequeño cuerpo.
La piel de mi bebé está seca, roja o descamada, ¿qué le ocurre?
La costra láctea, el eritema del pañal o la dermatitis atópica son algunas de las afecciones que pueden aparecer en la piel de tu hijos. No debes alarmarte, no son graves si se ponen en tratamiento médico. Pero recuerda, si notas cualquier síntoma lo primero que debes hacer es acudir al dermatólogo para prevenir infecciones u otras enfermedades.
Tres consejos básicos para cuidar la piel del bebé:
- Cambia el pañal del bebé con frecuencia y aplica una crema que lo protega de la orina, las heces y el propio pañal.
- Cuando bañes o laves a tu hijo, utiliza geles neutros y enjabona únicamente las partes de su cuerpo donde se formen pliegues. No olvides secarlo bien, sin frotar, e hidratarlo.
- Utiliza prendas de algodón orgánico en lugar de lana. Cuando laves su ropita hazlo por separado y con detergentes suaves.
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Locion para eliminar el acne.
¿No sabes cómo deshacerte del tan odiado acné? Pues aquí te decimos cómo puedes lograrlo:
Consigue:
- 5 cucharadas de miel
- 1 cucharada de leche
- 1 cucharada de harina de trigo
- 1 cucharada de harina de maíz
- 2 cucharadas de té de tomillo
Prepara:
Tienes que preparar una loción de tomillo de esta forma: calienta a baño María la leche con las cucharada de harina de trigo y la de maíz. Cuando espese, añade el té de tomillo, mezcla todo bien y deja enfriar. (La miel no la vas a utilizar en esta parte).
Usa:
- Calienta un poquito las cucharadas de miel –pero no demasiado, se trata de que tu piel la soporte– y luego aplica con suavidad sobre tu cutis (evita la zona de ojos y boca), extendiéndola bien con movimientos circulares. Deja que se enfríe y se endurezca durante unos 15 minutos y luego retira con agua tibia. Una vez que esté limpia y seca tu cara, aplícate la loción de tomillo.
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¿Como elegir una buena niñera?
Muchas mujeres comienzan a trabajar antes de que sus hijos empiecen a ir al colegio y se ven en la obligación de tener que dejarlos en manos de terceros. Las primeras personas en las que se piensa son los abuelos, pero ¿qué pasa cuando éstos no pueden encargarse del pequeño? Es en este momento cuando tenemos que recurrir a contratar a una persona.
Una de las decisiones más costosas y difíciles por miedo a cómo ésta tratará a tu pequeño. De hecho, muchas mujeres se sienten culpables por tener que dejar a sus hijos en manos de otra persona.
La mayor parte de las niñeras o canguros son mujeres desocupadas y el resto son enfermeras, profesionales de educación infantil o estudiantes universitarias que buscan sacarse algo de dinero para sus gastos. En este sentido, este último grupo no tiene una disponibilidad de horario completa, por ello, antes de contratar, debemos asegurarnos de que su horario será compatible con tus necesidades.
Por otro lado, tienes que pensar también si vas a necesitar a la niñera de forma continua durante un largo periodo de tiempo u ocasionalmente.
¿En qué tenemos que fijarnos?
Tienes que tener muy claro que la persona con la que dejas a tu hijo es la mejor y te da confianza y seguridad, ya que serán muchas las horas que tu pequeño va a pasar con la niñera. La elección de una buena niñera es crucial tanto para ti como para tu hijo porque, si el niño está en buenas manos no le afecta negativamente que le cuide otra persona, su desarrollo va a ser normal y adecuado.
Durante la entrevista tienes que asegurarte de algunas cosas antes de contratar a esa persona para que luego todo vaya sobre ruedas.
Lo primero que tienes que saber es si el candidato al puesto tiene experiencia. Por mucho que su expediente estudiantil sea brillante, lo que realmente importa es si ha tratado con niños y sabe qué tiene que hacer en todo momento si surge algún problema con el pequeño, aunque, como es obvio, la formación es imprescindible.
Por ello, es importante que el día que tengas la entrevista con la niñera acudas con tu hijo para ver cual es la actitud que adopta. Otra manera de conocer un poco más su experiencia es que la entrevista sea en tu casa y la niñera atienda a tu hijo mientras tú haces otras cosas, de esta forma, conocerás un poco mejor su forma de trabajar con los niños.
Antes de contratar a nadie pide siempre referencias. En este caso, ponte en contacto con otras personas para las que haya trabajado. No hay nada mejor que conocer lo que opinan el resto de personas que la han contratado. Su experiencia con esa persona es muy valiosa para ti.
Si te decides a contratar a alguien para que cuide a tu hijo dale siempre instrucciones claras sobre la rutina que tiene que seguir el pequeño y cómo ponerse en contacto contigo si surge algún tipo de problema. No te olvides tampoco de darle el contacto de algún familiar o amigo de confianza por si no puede localizarte a ti.
Hasta los 3 o 4 años aproximadamente, el niño necesita a su madre para poder alcanzar una buena autoestima y tener confianza en sí mismo, aunque depende también del niño porque los hay que dependen más de su madre que otros.
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Claves para vestir a tu niño según la época del año
Seguro que más de una vez te has hecho esta pregunta antes de salir a la calle a dar un paseo con tu hijo. Te damos unas sencillas pautas para que tu bebé siempre esté vestido de forma confortable y sin agobios.
Los especialistas insisten en que conviene pasear a los niños a diario, porque respirar aire puro fortalece su organismo, les abre el apetito, les ayuda a dormir.
Como son muchas las dudas que te puedes plantear al elegir la ropa para pasear a tu bebé, toma nota:
- A lo largo del invierno. Sácale de paseo entre las 12 de la mañana y las 4 de la tarde, que suelen ser las horas más templadas. Vístele con ropa de abrigo, pero piensa que con el buzo y la burbuja del cochecito también le aíslas del frío y que tampoco vais a pasar mucho tiempo en la calle, así que modérate, porque si se pone a sudar es muy probable que el sudor se le quede frío y entonces se constipará.
No te olvides del gorro y las manoplas, porque los bebés pierden la mayor parte del calor por las partes extremas de su cuerpo. Sin duda, evitar sus sofocones y tiritonas te resultará más fácil una vez que tu hijo cumpla el año y medio, ya que esta es la edad en la que el sistema de termorregulación corporal madura.
- Si todavía hace mucho calor. Salir antes de las 12 del mediodía, ya que aún no habrá empezado a apretar el sol, o por la tarde a partir de las 7, cuando comienza a bajar la temperatura. Coge la sombrilla, ponle crema protectora y ve por la sombra. Vístele con prendas que no le den calor y lleva una toquilla por si entráis en sitios con aire acondicionado.
Recuerda que no debes detenerte a pleno sol mientras le paseas; el calor se concentra en el cochecito y el niño puede ponerse malo. Tampoco se te ocurra dejarle dentro del automóvil mientras tú vas a hacer un recado. Puede darle un golpe de calor.
Tejidos adecuados
La ropa de tu bebé debe resultar segura y cómoda para él y ser práctica para ti. Pero ¿qué tejidos son los más adecuados?
- Fibras naturales. El tejido que toca directamente la piel del bebé debe estar compuesto de fibras naturales (algodón, hilo, lino…). ¿El motivo? Las fibras artificiales dificultan la transpiración, favorecen las irritaciones y pueden darle alergia.
- Algodón, lana… Antes de comprar ropa para tu hijo, lee la etiqueta. Entre las fibras naturales el algodón es el rey, ya que puede usarse tanto en invierno como en verano. La lana es un tejido natural pero pica mucho, por lo que solo deben contenerla las prendas que no están en contacto directo con la piel. Elige para tu hijo las lanas que no sueltan pelusilla, para evitar así que pueda acumularla en las manos y llevársela a la boca.
- Forro polar. Existen forros polares específicos para bebés que abrigan mucho, no son voluminosos, no pesan, son suaves al tacto y permiten la transpiración. Su elevado contenido en algodón evita la electricidad estática, tan común en estas prendas.
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Mamás a temprana edad.
Tener bebés a temprana edad no sólo implica adquirir una responsabilidad “antes de tiempo”, sino además podría costarte la vida…
El embarazo de adolescentes en México
- 79 De cada mil embarazos son de chicas de entre 12 y 19 años de edad.
- Alrededor de 15% de los partos atendidos corresponden a menores de 18 años.
- 1 de cada 6 embarazadas tiene menos de 19 años.
- La segunda causa de muerte en mujeres jóvenes se debe al embarazo, parto y puerperio (periodo de entre 6 y 8 semanas que sigue después del parto durante el cual el cuerpo materno vuelve a sus condiciones de antes del embarazo).
Debido a que su cuerpo aún no termina de desarrollarse, la adolescente suele tener más problemas —tanto físicos como psicológicos— durante el embarazo que una mujer mayor de 20 años.
De hecho, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) señala que las muertes por embarazo y sus complicaciones son un 35% más elevadas entre las adolescentes de entre 15 y 19 años, y un 60% más altas entre las embarazadas menores de 14 años en relación con las ocurridas en mujeres mayores.
Los principales riesgos a los que se enfrentan son...
- Preeclampsia (presión arterial alta que afecta al sistema nervioso central, pérdida de proteína y en algunos casos provoca la muerte).
- Trabajo de parto más prolongado, parto prematuro, bajo peso, sufrimiento fetal —falta de oxígeno en el bebé—, mayor frecuencia de cesárea.
- Los bebés de madres adolescentes tienen de 2 a 6 veces más probabilidades de nacer con bajo peso que los bebés cuyas madres son mayores de 20 años.
- Los bebés de madres adolescentes corren mayor riesgo de sufrir daño cerebral, presentar defectos neurológicos o retraso en el crecimiento, o morir durante el primer año de vida.
Como puedes ver, el hecho de quedar embarazada a temprana edad no es cosa de juego, y el riesgo aumenta en relación a la edad de la madre; es decir, entre más chica sea la madre, mayor es el riesgo. Así que ya lo sabes, cuidarte es tu derecho y tu responsabilidad.
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Borrar las arrugas con las yemas de los dedos
¿Quién no conoce los beneficios del masaje sobre el cuerpo y la mente? Y es que la manipulación de la piel y de los músculos contribuye a mejorar el estado corporal y anímico, potenciando la tonicidad y belleza del cuerpo.
Un hecho que no sólo se percibe de cuello para abajo, sino también en el rostro. Las contracciones permanentes que se pueden llegar a producir en la cara favorecen el desarrollo de surcos y arrugas profundas, como sucede en el caso del rictus del arco nasogeniano (el que va de las aletas de la nariz a la comisura de la boca) o el del entrecejo.
Estudios llevados a cabo por especialistas en dermatología confirman que un masaje facial que favorezca la relajación muscular contribuye a:
- Estimular la producción de fibroblastos y reorganizar las fibras de colágeno, lo que proporciona firmeza.
- Mejorar la microcirculación cutánea, y con ello, unificar el tono de la tez.
- Potenciar la actividad metabólica, lo que se traduce en una tonificación del tejido.
Ni tienes que dedicarle mucho tiempo ni es necesario que solamente lo hagas cuando vas a realizarte una limpieza de cutis. Lo puedes hacer tú misma en tu propia casa; bastan cinco minutos, preferentemente por la noche, antes de acostarte, mientras te aplicas la crema de noche para conseguir relajar los músculos, alisar las arruguitas y estimular los tejidos. El masaje gira en torno a tres gestos básicos, lo que unido a la acción de los productos cosméticos puede hacer auténticas maravillas en la piel.
- Para borrar los signos de tensión se recomiendan pellizcos profundos y repetidos siguiendo primero la línea de las cejas (siempre de dentro hacia fuera), y después, el borde del labio superior, desde el arco de Cupido hacia las comisuras de la boca.
- Las arrugas se alisan con pellizcos pequeños, suaves, superficiales y continuados, en perpendicular a las arrugas de la frente, las patas de gallo y los surcos nasogenianos.
- Para redibujar el contorno del rostro, se estimulan los tejidos profundos mediante pellizcos tónicos, amplios y rápidos, en la parte superior de las mejillas y en las mandíbulas, redibujando el óvalo facial. Esto favorece la oxigenación de los tejidos y activa la producción de fibras de colágeno.
