Beneficios de la Sandia
Originaria de África, las sandías pueden llegar a pesar hasta 20 kilos. Hay más de 50 variedades dependiendo su forma, color de pulpa, piel y período de maduración, pero básicamente se conoce por ser:
Diploides o con semilla: las cultivadas tradicionalmente, con pepitas negras
Triploides o sin semilla: cuyos huesitos de color blanco son muy tiernos.
IDEAL PARA LA DIETA
Es una excelente opción para bajar de peso, ya que por no contener grasa su valor calórico es muy bajo apenas 20 calorías por casa 100g. Es una fuente de energía y, por su elevado contenido de licopeno, tiene propiedades antioxidantes que reducen las riesgos de padecer cáncer.
- Su fibra ayudar a limpiar los intestino
- Mantiene la presión arterial
- Es ideal para eliminar los residuos tóxicos
- Contribuye a limpiar las vías urinarias y evita problemas renales
- Elimina la sed
Al ser prácticamente pura agua, aprovecharás al máximo todas sus propiedades. Es perfecta como postre, en cocteles con crema batida o como bebida refrescante. Por cultivarse tanto al aire libre como en invernaderos, puedes encontrarla todo el año.
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December 9th, 2007 at 8:07 pm
pongan mas informacion para que entren mas personas a su paguina
March 20th, 2008 at 3:16 pm
me parece muy bueno pero deberian poner mas informacion para que la gente se emocine mas y asi lograr que mas numero de personas entren de curiosos
April 30th, 2008 at 6:46 pm
coloquen mas informacion sobre las propiedades y beneficios de la patilla o sandia y si su dulce aunque natural puede ser nocivo para la diabetes u otras enfermedades y todo lo relacionado con la patilla o sandia .gracias DIOS los BENDIGA EN ABUNDANCIA.
October 4th, 2008 at 12:56 am
es muyyy bueno saber los beneficos de la sandia
PILAS CON LOS QUE SUFREN DEL HIGAdo LES AYUDARA A LIMPIARLO!!! EVITEN LA HAPATITIS!!!
February 4th, 2009 at 11:02 am
es muy bueno e ideal para bajar de peso siempre la consumo en la mañana y mejora la calidad de vida. a comer patilla carajooooooooooooooo……….
February 11th, 2009 at 4:33 pm
Hola, me facina la patilla, pero estoy controlando los niveles de azucar, me gustaria que me explicaran si causa algun efecto. gracias.
February 20th, 2009 at 8:05 pm
me podrian decir quien las consume mas , en que paises se cultiban mejor
April 3rd, 2009 at 4:21 pm
es bueno que lo lea
April 4th, 2009 at 2:53 pm
Es conveniente que lo lea
May 12th, 2009 at 12:05 am
sirve o ayuda a la colitis?
August 3rd, 2009 at 2:52 pm
pri todo bn q
nojoda
September 20th, 2009 at 10:26 pm
es bueno saber del benficio,pero es perjudicial en algo?
February 16th, 2010 at 10:09 am
[...] más de 50 especies de este fruto, pero los beneficios de la sandía son muy similares en todos los casos. A continuación se explican [...]
February 18th, 2010 at 11:20 pm
me encanta comer sandia….siiiiiii
May 31st, 2010 at 6:39 pm
me parece k
June 2nd, 2010 at 9:12 am
Hableme claro .La sandia o patilla es o no dañina para la diabetis y en que cantidad es dañina