Nada mejor que este nutriente para acabar con los ojos de mapache, ¡descubre por qué es tan bueno!
Una correcta alimentación te ayudará a tener un cabello y una piel brillante, pero también se puede convertir en tu aliada para exterminar rápidamente las ojeras que salen después de tantas desveladas por los exámenes o por tanta fiesta.
En esos días que duermes poco es necesario que consumas más vitamina C, ya que ayuda a estimular la circulación y eso evita la acumulación de toxinas debajo de tus lindos ojitos.
Los alimentos en los que abunda son el kiwi, mango, piña, cítricos, melón, fresa, etc., así que conviértelos en parte de tu dieta.
Notas Relacionadas
¿Cuerpo de “rectángulo”?
Este tipo de cuerpo se caracteriza por tener poco busto, cadera estrecha y poca pompa. Si es tu caso, checa estos tips para que siempre te veas increíble
Lo que te queda
- Utiliza telas con diseños horizontales como rayas, usa cinturones de cadena o anchos para crear curvas donde no las hay. Puedes usar estampados en pantalones o blusas. Tus mejores playeras son tipo beisbolista, con bolsas o adornos (para aumentar busto). Puedes enseñar el ombligo y hombros al descubierto para lucir más sexy.
¿Y los pantalones?
- Escoge unos que tengan cortes curvilíneos, acampanados, a la cadera o que tengan pretina ancha o algún adorno en la cintura.
¿Y las faldas?
- A ti te quedan muy bien las minifaldas o faldas arriba de la rodilla en línea “A” o cortadas al sesgo, faldas plisadas muy cortas o muy largas y si tienen un costado abierto lucirás ¡genial!
¡Ni se te ocurra!
- Ponerte cosas muy pegadas al cuerpo.
- Olvídate de los colores brillantes, no te favorecen.
- No uses tops strapless ni blusas con mangas.
- Jamás uses faldas rectas.
Notas Relacionadas
¡Acaba con los puntos negros!
¿Como quitar los puntos negros?
Es necesario destapar y purificar tus poros, esto lo puedes conseguir dando un baño a tu rostro ó donde tengas los puntos negros:
Necesitas:
- 2 tazas de pétalos de rosa
- 5 gotas de aceite esencial de lavanda
- 1 litro de agua
Así se hace:
- Pon a hervir el agua, cuando burbujee agrega los pétalos de rosa, retira la olla del fuego y vierte las gotas de aceite esencial de lavanda.
- Coloca una toalla sobre tu cabeza y acerca el rostro al vapor de la olla, aspira el delicioso aroma por unos cinco minutos.
- Lava tu cutis con agua tibia.
Notas Relacionadas
¿Cuál es la manera más fácil de saber sobre el placer de una mujer?
Preguntando por sus deseos sexuales, probando caricias, explorando su cuerpo sin dejar ninguna zona de lado, jugando con ella a dar y recibir placer y observando como responde su cuerpo a tus caricias. Esta es la forma más directa de disfrutar del sexo con una mujer.
¿Cómo se comporta un buen amante? Hablan con sus parejas, no dan nada sexualmente por supuesto y mucho menos intentan forzar a su pareja para que haga algo que no desea. Conclusión: por mucho que se atraigan y se gusten sexualmente tu pareja y tú, no des nada por supuesto y ten presente que comunicarse es indispensable para gozar sexualmente con tu pareja.
Tener curiosidad sexual, gozar al explorar el cuerpo de nuestro amante y capacidad de percibir sus gestos de placer y las indicaciones de sus deseos, son imprescindibles para el clímax sexual de tu pareja y para tu satisfacción como amante. Dar placer y recibirlo, sin imponernos metas, sólo abandonarnos a las caricias que damos y recibimos. Ese es el mejor intercambio sexual en pareja.
Todo el cuerpo de la mujer es erógeno y es importante que te comuniques con tu pareja para aprender de su placer y de sus caricias preferidas. Hay algunas claves importantes en el placer femenino comunes a casi todas las mujeres.
- En primer lugar, no te precipites en tus caricias y no te dirijas directamente a sus genitales. Prueba a dar un masaje erótico por todo el cuerpo de tu pareja, acaricia, lame, besa, chupa y pellizca su piel. El sexo se cuece a fuego lento. Pregunta qué es lo que más le gusta de todo lo que haces
- Cuando acaricies sus genitales, asegúrate que están bien lubricados. Nada más incómodo para una mujer que no sentirse bien húmeda para que las caricias sean placenteras. Utiliza un buen lubricante para estimular los genitales, de esta forma las caricias se vuelven más agradables y placenteras
- Estimula su clítoris. ¡Esta es una de nuestras zonas claves! La mayoría de las mujeres suele tener sus orgasmos a través de la estimulación del clítoris. Intenta ser delicado en tus caricias y prueba distintas formas de estimularlo, siempre observando aquello que más agrade a tu pareja. Ve poco a poco, ya que el clítoris es muy sensible y puede irritarse fácilmente..
- Prueba a explorar manualmente su vagina, especialmente la zona que se encuentra más próxima a la entrada ( la zona G). Es la más sensible y es muy placentero estimularla con los dedos o con tu pene. Si quieres puedes utilizar juguetes sexuales específicos para estimular esta zona tan sensible.
Notas Relacionadas
¡Es tiempo de tornear tus piernas!
Aquí te va una sencilla rutina para que fortalezcas los músculos de tus piernas y puedas lucir tus faldas, shorts y vestidos como siempre habías querido, ¡comprueba los resultados!
- En cuclillas, con las manos apoyadas en el piso, extiende hacia atrás la pierna derecha lo más que puedas. Mantén la cabeza al frente mientras alternas las piernas. Realiza 30 movimientos.
- De pie, abre un compás de 20 cm., junta las palmas enfrente del pecho y con la espalda recta comienza a descender hasta que tus glúteos toquen los talones (como si te sentaras). Practica tres series de 10.
