Preven arrugas de manera sencilla.
En ocasiones, sólo con unos sencillos gestos puedes conseguir prevenir la aparición de arrugas. No son soluciones milagrosas, ¡pero ayudan! Toma nota.
- Gafas o lentillas, buenas aliadas. Utiliza lentes correctoras si las necesitas y cuando sea preciso utiliza gafas de sol. Evitarás ciertas expresiones faciales compensatorias o protectoras, que son causa de arrugas. La piel de alrededor de los ojos es extremadamente delgada y frágil, y es aquí precisamente donde suelen aparecer las primeras arrugas faciales como consecuencia de las contracciones musculares repetitivas. Además las gafas de sol protegen de la radiación ultravioleta.
- Apaga el cigarrillo. Este mal hábito no sólo afecta a tu corazón y pulmones, sino que las toxinas que contiene el humo de los cigarrillos también causan daños a la piel. Así, los fumadores presentan arrugas marcadas, provocadas en gran medida por la contracción de los labios al fumar y el acto de entrecerrar los ojos para evitar el humo. Además, el humo del tabaco afecta negativamente a la piel de dos formas: el aire contaminado con humo seca la piel y fumar reduce la cantidad de flujo sanguíneo que llega a ésta, lo que la priva de oxígeno y otros nutrientes esenciales y provoca deshidratación en la superficie cutánea.
- Duerme sobre la espalda. Si no es tu posición habitual, al menos inténtalo incorporando discretamente el colchón. Posiblemente no lo habías pensado, pero las personas que duermen de lado suelen despertar con líneas y marcas sobre la piel. Con el tiempo, por el traumatismo continuado, éstas pueden convertirse en permanentes.
- Evita los cambios rápidos de peso. A pesar de que las dietas rápidas están de moda, las personas que presentan cambios drásticos de peso (con efecto “yoyó”) están asimismo encogiendo y estirando su piel. A medida que envejecemos nuestra piel pierde su elasticidad, y no puede recuperar su tonicidad y vitalidad tras cada nuevo cambio
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¡A disimular la celulitis!
Aunque se realice ejercicios la celulitis no termina de irse, pero existe una forma de poder disimular si es leve a moderada, ya que en los casos de celulitis severa lamentablemente no funciona.
Se la llama la laca anticelulitis, y es un truco de las modelos de pasarela para disimularla:
Si, la laca no es solo para fijar el cabello, sino que tambien la usan las modelos para modelar trajes de baño cuando las medias veladas no son la solucion, se aplica en spray sobre la piel a 20 cm de dejando una pelicula uniforme, es sólo muy temporario en casos extrema urgencia, luego quitar con agua caliente y jabon neutro, cabe aclarar que la piel respira asi que tener mucho cuidado de tapar con laca los poros durante mucho tiempo.
Otro método casero para mitigar la apariencia de la celulitis es:
Tomar una taza de té de cola de caballo que es una hierba que se vende en supermercados, farmacias, dieteticas, etc. es muy económica; cada vez que te bañes debes realizarte masajes con movimientos circulares con un jabon de avena y luego repites los masajes pero con un jabon de algas marinas, ambos son económicos y se venden en supermercados.
Es importante la hidratacion del organismo asi que se debe beber mucha agua y por supuesto seguir realizando ejercicios para prevencion.
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Tips para usar spray.
Te damos tres claves para utilizar este práctico producto de fijación. El objetivo es conseguir que su efecto sea más duradero.
Es uno de los clásicos entre los productos de fijación. Toma nota de los sencillos consejos que nos da María Baras, estilista profesional de Pantene, para aplicar la laca sobre tu cabello:
- No olvides aplicar la laca a unos 20 cm de distancia y haciendo círculos por toda la cabeza, así lograrás que su efecto dure mucho más tiempo.
- Si se aplica con la cabeza boca abajo, el resultado será una melena desordenada y con mucho volumen desde la raíz a las puntas.
- Para fijar sin apelmazar tu flequillo, aplica directamente la laca sobre el peine o cepillo y, a continuación, cepíllate la zona que deseas peinar.
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Para una sonrisa envidiable.
Si te da pena abrir la boca porque tienes los dientes súper amarillos, aquí te van unos tips que te pueden ayudar…
- Esmérate en tu limpieza: Carga tu cepillo de dientes a todos lados y lávalos después de cada comida, y no solamente en la noche o cuando te vayas a la escuela.
- Un remedio de las abuelitas: Súper efectivo para blanquear los dientes es que quemes una tortilla y la hagas polvito, con éste cepíllate los dientes.
- Toma en cuenta… : Actualmente existe una gran cantidad de pastas y enjuagues que te ayudan a blanquear los dientes, pero ¡ojo!, nada más no abuses de ellos porque pueden dañar la capa del esmalte de los dientes.
- Evita el cigarro y el alcohol: Además de todo el daño que le causan a tu organismo, manchan horriblemente los dientes y para quitar las manchas está medio dificilón…
- Visita al dentista con regularidad: Hazlo cada seis o 12 meses.
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A crear tus propios accesorios
Alegra tu pelo con algunos complementos hechos por ti, ¡échale coco!. Si no tienes mucha lana para comprarte lo último en accesorios para el cabello, no te preocupes, con poco dinero y mucha creatividad podrás darle a tu pelo el toque chic que necesita. Aquí te van algunas ideas:
- Busca un pañuelo moderno y bonito, pásalo por debajo del cabello y anúdalo sobre la cabeza. También puedes ponértelo rodeando el contorno de la cabeza y hacer un nudo en uno de los laterales. Si prefieres que se vea la superficie lisa, sólo tienes que pasarlo sobre la cabeza y anudarlo en la nuca.
- ¿Dominas la técnica del ganchillo? Entonces crea una flor de lana y pégala o cósela sobre una diadema, la cual puedes forrar con lana del mismo color o de un color diferente para crear contraste. Esta misma flor te puede servir también como clip para el pelo, si la pegas a una horquilla o pasador.
- Ponle aplicaciones a tus diademas o bandas con cualquier cosa que tengas en casa y que sea original: botones, lentejuelas, fieltro, plumas, etc.
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Lo que necesitas saber de los cepillos.
Al peinar tu cabello activas la circulación sanguínea, por lo que estimulas su crecimiento e incluso puedes proveerle brillo. Por eso, es necesario que elijas el cepillo adecuado, aquí te van algunos tips para lograrlo:
- Prefiere los de cerdas naturales pues son menos agresivos; pero cuando está mojado, opta por lo que son demasiado blandos.
- Los planos son los mejores para desenredar.
- Un cabello fino o escaso requiere de un cepillo con cerdas suaves.
- Para una cabellera larga es indispensable usar un cepillo de mango grueso.
- Ciertos cepillos tienen perforaciones que son muy útiles cuando se emplean en conjunto con una secadora, además de aportar volumen.
- Si requieres alaciar rizos, elige un cepillo redondo grueso.
- Formar rizos es fácil con un cepillo de cilindro pequeño.
- Las mejores herramientas para peinar un cabello corto son los dedos y la secadora.
- Debes lavar los cepillos a intervalos regulares de agua caliente y fría, una vez a la semana.
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Remedio Anticelulitis.
Ponle un alto a la llamada piel de naranja de una forma muy natural, ¡toma nota!
Necesitas:
- 1 taza de aceite de coco
- La ralladura de la cáscara de 3 limones
- 1/4 de taza de jugo de toronja
- 1 frasco de vidrio limpio
Prepara y usa:
- Mezcla todos los ingredientes, viértelos en el frasco de vidrio y déjalos reposar en el refri por lo menos cinco días. Después de ese tiempo, cuela la “loción” y utilízala para masajear las zonas afectadas. Mantén la “loción” en refrigeración.
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Transforma tu ropa para el verano.
Si no tienes lana para comprar prendas de la nueva temporada, usa las que ya tienes y consigue un look totalmente veraniego.
No necesitas mucho para renovar tu armario este próximo verano. Aquí te van algunos trucos para transformar tus prendas, ¡chécalos!
- A tus jeans de siempre sólo remángalos un poco, conseguirás transformarlos en pescadores.
- Puedes también añadirles un bordado de colores claros y brillantes que puedes coser o planchar directamente sobre ellos.
- Decora tus camisetas blancas con algún dibujo. Sólo tiene que estar segura de que la pintura que uses sea especial para tela, sino se desteñirá.
- Puedes usar un pañuelo de colores como si fuera top.
- Si tienes una bolsa de paja, cósele flores o forra las asas con cintas de seda, que puedes cambiar de color en función del vestido que lleves ese día.
- Si tienes una bufanda o pashmina de colores, puedes usarla como cinturón, quedará perfecta con una falda larga.
- Fabrica tus propios collares. Sólo necesitas hilo de pescar y algunas cuentas (pueden ser plumas, lentejuelas, botones, lo que se te ocurra).
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Pinceladas correctas al maquillarte.
Existen diferentes tipos de pinceles para maquillarte, checa cuáles son los tres que no deben faltarte:
- Pincel para base: Es el más grande y tiene forma redonda.
Es perfecto para distribuir los polvos uniformemente y evitar el efecto máscara, ya que deja una capa muy fina.
- Pincel para blush: Éste es el más usado. Es un poco más delgado que el anterior y hay dos tipos; uno redondo y el otro casi plano, pero ambos tienen punta redonda. Si crees que es muy grande para tus mejillas, usa sólo el centro.
- Pincel para sombras: Es pequeño, muy suave y redondo. Sólo se usa para aplicar color en el párpado móvil; es ideal porque difumina muy bien el color. Recuerda que deben ser de cerdas naturales y tienes que lavarlos cada 15 días con un poco de shampoo y dejarlos secar al aire libre.
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¿Debes evitar viajes largos durante el embarazo?
Durante el final del embarazo es más incómodo moverse y permanecer sentada durante mucho tiempo.
Por ello, es aconsejable no desplazarse a más de 500 km en automóvil o autobús.
La mejor norma que puedes aplicar es seguir las señales de tu cuerpo. Si el viaje es en coche una buena pauta es no viajar a más de 5 o 6 horas seguidas en el día y es importante parar cada 2 horas para dar un pequeño paseo.
Si el viaje es en avión, recuerda hacer gimnasia moviendo los pies y flexionando las rodillas, aún estando sentada, durante unos cinco o diez minutos por cada hora de vuelo.
