Tenemos una alternativa al aburrido gimnasio para bajar de peso. Eso sí, sudar, sudar, sudarás… pero el placer lo vale todo ¡Qué mejor que hacer deporte divirtiéndote a tope!
El sexo un deporte muy beneficioso para nuestra salud y para nuestro estado anímico. Además de sentirte bien y de que te invada esa sensación de felicidad después de cada acto sexual… el sexo te ayuda a perder peso.
Se estima que puedes llegar a perder unas 7500 calorías al año si practicas sexo unas tres veces por semana. Y es que los movimientos pélvicos, la aceleración del ritmo cardíaco, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, el orgasmo…, suponen un gasto de energía considerable.
Pero ¿Ssabes cuántas calorías se pierden en un beso?, ¿en un orgasmo?, ¿en desvestir a tu pareja?… ¡Entérate de todo y haz tus cálculos!
El autor norteamericano Richard Smith ha escrito varios libros sobre el adelgazamiento y el sexo en el que se detallan cosas tan curiosas como:
Se pierden 120 calorías solo con desvestir a la pareja
Cuando se tienen un orgasmo real se pierden 27 calorías aunque si es fingido puedes llegar a perder unas 160 calorías.
Además, ¿para que subir y bajar escaleras si pierdes unas 150 calorías en una relación sexual de unos veinte minutos?
Via PeriodistaDigital
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De perfumes y algo más …
¿Cuál es la diferencia entre perfume, agua de perfume y colonia?
El perfume propiamente dicho es la esencia, la maxima concentración de la fragancia. El eau de parfume (agua de perfume) es el producto que le sigue en la escala, con menor concentracion, y finalmente, las colonias, las aguas refrescantes y las fragancias con alcohol. A mayor concentracion, mayor precio.
¿Donde de debe poner el perfume?
No hay una regla al respecto, pero para Coco Chanel si: se debe poner en la zona mas sugestiva: ” Pontelo donde te gustaria ser besada”. Otras zonas donde se aconseja es en la garganta, detras de las orejas, entre los senos, en las munecas, en las curvaturas del codo e incluso detras de las rodillas.
¿A que hora se puede elegir un buen aroma?
El perfume es utilizado para dar aroma y personalidad. Presta atención en su elección, ya que el dice mucho de la persona, de sus gustos y su estado de animo. El mejor momento para elegirlos es en la manana porque la nariz esta despejada de cualquier olor. Es importante saber distinguir entre todos los aromas.
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6 Razones por la que te pediría salir un chico
La vergüenza, el miedo al rechazo. Para ellos, proponerte una cita es un riesgo. Sólo se atreverá a dar el primer paso si tiene alguna pista de que le dirás que sí.
1. Acepta sus consejos
En las zapaterías, tardas en decidir con qué par te quedas y pruebas hasta que algo te convence. A él le encantan las mujeres selectivas… pero, en cuestión de hombres, quiere ser el elegido. Pídele opinión ante ciertas decisiones y acepta sus sugerencias. Sabrá que tienes en cuenta lo que dice y que tiene puntos a su favor.
2. Elige tu vestuario
Él prefiere que no pases frío y que no camines como pato. Deja el vestido de tirantes para el buen tiempo y el taconazo para una buena cena. Sabrá que eres una mujer práctica y que tu seducción tiene muchas facetas. ¡Y estará dispuesto a descubrirlas en una primer cita!.
3. Be natural, Baby
Seguro que te ha pasado alguna vez: estás en un restaurante con amigos (incluído él), eres el centro de atención por tu buen humor y por tu conversación interesante…. hasta que alguien te dice que tienes perejil en el diente. Evita ponerte nerviosa y actúa con normalidad (ríete y levántate con calma al baño). Le encantará estar con una chica tan natural y sexy.
4. Deja que te ayude
Eres trabajadora, segura y tienes la ideas muy claras (ehh…más o menos claras). Además te gusta ser una mujer fuerte y seductora: llevas tacones cuando te levantas de buen humor, tu BlackBerry (yo llevo un Sprint Mogul je!) esta siempre encendida y no vacilas en ir al super a hacer la compra después del trabajo. A él le enamora una chica independiente, pero no una pasota. Hazle ver que te las arreglas sola, pero déjate ayudar cuando te lo ofrezca: colgar las cortinas, llevarte la maleta al aeropuerto o invitarte un café no hacen que seas menos fuerte, y él se sentirá útil y galán. Le encantará hacer algo por ti.
5. Saca tu lado más divertido
La verdad es que con tus amigas eres la reina de las risas. ¿Por qué iba a ser distinto con él? Ellos sufren el peso de tener que ser inteligentes, educados y graciosos. Dale un respiro y demuéstrale tu ingenio; no verá en ti a una desvergonzada, sino a una mujer inteligente y libres de clichés. De este modo, a él le resultará mucho más fácil lanzarse a la aventura … siempre esperará que, aunque le des un “no”, ¡será con un poco de chispa y no le dolerá tanto!
6. Mantén la calma
¿Tu mejor aliado la discreción?
La discreción: mantente en un segundo plano y no te dejes llevar por la exaltación. Él apreciará que seas paciente y que no lo quieras impresionar a toda costa. Serás la primera en recibir su tarjeta con su celular atrás. Y después serás tu quien decida.
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Peeling capilar, también es importante tu cuero cabelludo.
No sólo existen los peelings para el rostro, sinó también para el cuero cabelludo. En una visita a la estética, normalmente pediríamos que nos despuntaran, pero hay que tener en cuenta que se debe sanear también el cuero cabelludo .
Muchas veces no basta sólo con llevar una buena higiene, ya que los agentes externos como los efectos de los rayos del sol, del agua del mar, del agua de las piscinas… contribuyen a que nuestro cuero cabelludo se llene de impurezas por lo que, en ocasiones, esto provoca la caspa, la caída del cabello y el exceso de grasa.
Al realizar un peeling capilar, lo que se quiere conseguir es darle vitalidad al cuero cabelludo y eliminar las impurezas, por la que se suele utilizar elementos naturales como el aceite de yoyoba , la menta, algas, regaliz…
Si el principal problema es la caída del cabello, es muy aconsejable realizar un peeling capilar, añadiéndole la realización de algún tratamiento anticaída, ya sea mediante shampoo, ampolletas o mascarillas capilares.
El peeling capilar , depende qué centro de estética, puede costar alrededor de unos 50 dlls.
Por otra parte también existe la ozonoterapia para el cuero cabelludo, lo que hace nutrir el cabello de la raíz hasta las puntas y reactiva el proceso de nacimiento y crecimiento del pelo. Son todo beneficios, anímate y notarás los resultados de inmediato.
Via Belleza Blog
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Conserva tus cosméticos
Los cosméticos son tus grandes aliados de belleza, por ello no sólo debes ser cuidadosa al elegirlos, sino también aprender a conservarlos.
Los siguientes consejos te ayudarán a mantener tus cosméticos adecuadamente.
• Cierra todo bote, tarro o frasco inmediatamente después de cada uso. Así evitarás que el agua que contienen se evapore y que el producto se oxide.
• Cuida la higiene al manipular tus cosméticos. No introduzcas los dedos sucios en las cremas para no contaminarlas.
• El lugar donde se guarden los cosméticos también es importante. Manténlos alejados de la luz y del calor.
• No abras el producto hasta que lo vayas a utilizar. Pero si lo abriste y decides utilizarlo un tiempo después, guárdalo bien cerrado en la parte de debajo de la nevera. Pero ten cuidado, algunas cremas se pueden guardar en la nevera pero no el refrigerador, pues no están elaboradas para resistir temperaturas extremas.
• Desecha los cosméticos que utilizaste durante una enfermedad. Por ejemplo, si tuviste conjuntivitis, desecha todo el maquillaje de ojos (lápices, máscara de pestañas, sombras, etc.). Así evitarás un recontagio.
• Descarta el labial que hayas usado si tenías una herida o lesión en los labios o aquellos que sientas que te dejan un sabor extraño.
• Si tus delineadores de ojos o de labios son mecánicos o retráctiles, no subas demasiado la punta, para prevenir roturas. Si son de lápiz utiliza un buen sacapuntas para evitar astillar la madera y no te excedas en el largo para evitar que rompa al utilizarlo.
