Vestidos de Noche para Graduación
Aquí te traemos una propuesta de vestido de noche para graduación, hay vestidos clásicos, románticos, sexys, elegantes.
Los vestidos están clasificados para chicas bajitas, altas, para todo tipo de cuerpo, delgadas, busto grande y poco busto, para que puedas elegir el que mejor se adecue a tu cuerpo.
También tenemos la propuesta de algunos modelos de zapatos que puedas combinar con el vestido.
Vía Revista 15 a 20
Versace diseña una butaca reclinable para jets privados
La casa italiana Versace se ha aliado con TAG Aircraft Interiors Limited para diseñar y fabricar otro componente de su catálogo de interiores para executive jets: una butaca reclinable adaptada a los interiores de la gran cabina del Boeing BBJ y del Airbus CJ.
La butaca se ha mostrado al público por primera vez en la edición del Dubai Air Show de noviembre de 2007.Como el resto de los diseños de la colección Versace Home Couture, apuesta por un diseño de líneas depuradas y por la combinación de materiales de la más alta calidad. El clásico adorno de la greca está exquisitamente bordado sobre el cuero blanco y fino de la butaca, y los apoyabrazos presentan acabados laqueados y satinados. El diseño ergonómico, moldeando la forma humana, y las opciones reclinables de la butaca mejoran la sensación de máximo confort.
El catálogo de Versace/TAG/AI está compuesto por piezas de edición limitada, con un exquisito diseño realizado en seda y dirigido a una exclusiva clientela. Versace y TAG-AI unieron fuerzas en abril del año pasado para crear este exclusivo servicio de diseño de interiores que satisface las necesidades de los propietarios de jets privados. Versace es responsable del contenido, el diseño y el estilo, mientras que TAG-AI, con sus 30 años de experiencia en management de jets privados, se ocupa de todos los aspectos logísticos y técnicos. Los diseñadores de Versace trabajan con los clientes para adaptar cada avión a sus propios gustos y necesidades.
TAG Aircraft Interiors, una filial del Grupo TAG, que a su vez es la compañía matriz de TAG Aviation, es el proveedor de interiores de aviación más exclusivo del mundo.
Via MModa
Beneficios de la fresa
La fresa es una de las frutas más apetecibles cuyas posibilidades culinarias, nutricionales y terapéuticas junto a su llamativo aspecto y delicioso sabor la convierten para muchos en la reina de las frutas.
1. Un falso fruto
La Primavera es la temporada en que las fresas inundan nuestros mercados. Su característico color y su agradable sabor las convierte en una de las frutas más apetecibles sea cual sea la forma de tomarlas.
Las fresas, en realidad, son un falso fruto del fresal (Fragaria vesca L), típico de zonas húmedas y climas templados. Los verdaderos frutos son esos “granitos” que vemos sobre su superficie, llamados aquenios.
Existen muchas variedades de fresas, aunque las más comunes son la fresa europea, más pequeña y delicada, de sabor más dulce, y la fresa americana o fresón de mayor tamaño y resistente, aunque menos dulce y sabrosa.
Si bien son conocidas sus numerosas virtudes culinarias, sobre todo en repostería, no menos importantes son sus cualidades nutritivas y terapéuticas que las convierten en un remedio muy empleado en medicina natural.
De cualquier manera, bien solas o acompañadas, las fresas resultan un alimento muy aconsejable en la dieta de niños, personas diabéticas, enfermos de corazón…
2. ¿Cuáles son sus propiedades nutricionales?
Las fresas apenas aportan calorías (30 kcal/100 g), por lo que resultan muy recomendables para personas con regímenes alimenticios bajos en calorías.
Son una excelente fuente de vitaminas antioxidantes, vitamina C, betacarotenos y vitamina E, que nos protegen de la acción de los radicales libres implicados en el envejecimiento celular, cáncer y otras enfermedades como la aterosclerosis.
Contienen agua en elevada cantidad, hidratos de carbono en proporción moderada, calcio, hierro y potasio y cantidades mínimas de proteínas, grasas. Así mismo son una buena fuente de fibra alimentaria.
En su composición están presentes una serie de sustancias no nutricionales que, sin embargo, realizan interesantes y saludables acciones sobre el organismo.
Su color es debido a la presencia de unos pigmentos vegetales llamados antocianos que también son responsables de sus propiedades antioxidantes. Al mismo tiempo son diversos los ácidos orgánicos que contiene como ácido salicílico y oxálico.
3. ¿Cuáles son sus propiedades terapéuticas?
- Son laxantes, debido a su contenido en fibra soluble con lo cual facilitan el tránsito intestinal y están especialmente indicadas en casos de estreñimiento.
- Regulan la función hepática, ayudan a limpiar y depurar nuestro organismo de la acción de las toxinas acumuladas y están aconsejadas en caso de hepatitis.
- Ayudan a normalizar una presión arterial alta por su bajo contenido en sodio y grasa. Además, su elevado contenido en fibra alimentaria impide el depósito de colesterol en las paredes de las arterias, lo que unido a la acción de los antioxidantes, hace que disminuya el riesgo de aterosclerosis.
- Son diuréticas, aumentan la producción de orina y facilitan la eliminación de ácido úrico al alcalinizar la orina, por lo que resultan muy eficaces en casos de artritis y gota.
4. Conviene saber…
- En personas predispuestas pueden aparecer reacciones alérgicas debido a su elevado contenido en ácido salicílico. En la mayoría de los casos, este tipo de alergia se manifiesta con picor y urticaria. Así, las personas alérgicas a la aspirina suelen serlo a las fresas y viceversa.
- Además, las personas predispuestas a la formación de cálculos renales de oxalato deben evitar su consumo excesivo.
Seis claves para eliminar el Colesterol
Este elemento necesario para nuestro organismo puede ser perjudicial si aumentan sus niveles. Aquí le presentamos seis claves para controlar y reducir el colesterol en la sangre.
1. Menos grasas animales (excepto de pescado)
- Es importante limitar el consumo de grasas animales como la mantequilla, el tocino, la manteca, etc. y sustituirlas por grasas vegetales como el aceite de oliva o de semillas como girasol.
- También es importante reducir el consumo de carnes y embutidos. Evite el beicon y las salchichas. Las piezas de carne de cerdo y ternera deben ser magras, es decir, libres de grasa visible. El jamón serrano magro tiene también poca grasa. El pollo, el pavo, el conejo, la liebre, la perdiz, la codorniz, el cabrito… son carnes con poca grasa si tenemos la precaución de quitarles la piel.
- Reducir el consumo de alimentos ricos en colesterol como las vísceras (sesos, hígado, riñones, mollejas, callos) y los mariscos. Los huevos debemos reducirlos a tres o cuatro a la semana pero sin llegar a eliminarlos de nuestra dieta ya que son un alimento muy completo. La clara del huevo o el merengue puede tomarse sin problema.
- La leche es uno de los alimentos más completos y, por ello, también aporta cierta cantidad de grasa. Si se toma mucha es conveniente elegir leche desnatada o semidesnatada. Elija igualmente los yogures semidesnatados o desnatados.
Una excelente opción es tomar leche enriquecida en ácidos grasos omega tres, en la que se ha eliminado la grasa saturada y se le han añadido ácidos grasos omega-3.
Con ello obtenemos doble beneficio: por un lado, eliminamos de nuestra dieta esta fuente de grasas saturadas y, por otro, estamos incorporando ácidos grasos omega-3, que son cardiosaludables y reducen los niveles de colesterol y triglicéridos.
- Reducir el consumo de quesos curados, no tomándolos más de dos veces por semana. Es preferible el consumo de queso blanco o quesos descremados.
2. Más pescado azul
Aumente el consumo de pescado, sobre todo del llamado pecado azul (salmón, sardina, caballa, atún, boquerón).
El pescado azul aporta grasas poliinsaturadas en forma de ácidos grasos omega-3, los cuales está demostrado que reducen el nivel de colesterol malo.
Además, suman otros efectos beneficiosos, que consisten en la reducción en la sangre del nivel de triglicéridos y del nivel de colesterol LDL.
Se ha demostrado que con una dosis de 3 a 4 gr al día se consigue una reducción de la concentración de triglicéridos de hasta el 45%.
Sin embargo, conseguir estas dosis de ácidos grasos omega-3 sólo con la ingesta de pescado es difícil y requiere la mayoría de las veces el uso de suplementos.
Una opción interesante son los alimentos enriquecidos con omega-3, especialmente la leche que, ya incluida en la dieta, tiene efectos beneficiosos, según han demostrado varios estudios científicos.
3. Más alimentos de origen vegetal
- Aumentar el consumo de legumbres, ricas en proteína como judías, guisantes, garbanzos, lentejas o habas.
- Aumentar el consumo de verduras (acelgas, apio, cebolla, ajo, acelgas, espinacas, lechuga, pimiento, puerro, rábano, remolacha, repollo, coliflor, zanahoria, etc.) y de cereales (arroz, avena, maíz, trigo, cebada, etc.)
- Aumentar el consumo de fruta fresca. También puede tomarse seca o en conserva.
- Más aceite de oliva. El aceite de oliva presenta un efecto diferencial frente a otros aceites vegetales, ricos en ácidos grasos poliinsaturados o monoinsaturados. Todos ellos dan lugar a un descenso del colesterol-LDL (colesterol malo), mientras que sólo el aceite de oliva previene la bajada de colesterol-HDL (colesterol bueno).
Sin embargo, es sólo el aceite de oliva virgen el que inhibe la oxidación de LDL gracias a su alto contenido en compuestos antioxidantes, particularmente tocoferoles y compuestos fenólicos.
4. Saber preparar los alimentos
- Evitar los alimentos preparados y preferir los cocinados en casa.
- A la hora de cocinar los alimentos es preferible hacerlos cocidos, a la parrilla, a la plancha o hervidos en vez de fritos, y evitar los rebozados o empanados.
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Dieta de la papa para bajar de peso
La dieta de la papa, día por día
Día 1
Desayuno: 2 tostadas con una mermelada a elección y 1 café o té
Colación: 1 jugo de piña sin azúcar
Almuerzo: 1 porción de espaguetis (80 g) con dos cucharaditas de pesto, 1 filete de ternera a la plancha y 1 ensalada chica de espinacas con limón o vinagre
Colación: 1 jugo de pera sin azúcar
Cena: 1 porción de puré de papas con leche descremada y nuez moscada, más 1 berenjena mediana a la parrilla.
Día 2
Desayuno: 1 café con 100 ml de leche descremada
Colación: 1 jugo de durazno sin azúcar
Almuerzo: 1 porción de arroz con azafrán, 1 porción de lenguado a la plancha y 1 porción de calabaza al vapor
Colación: 1 jugo de pomelo sin azúcar
Cena: 1 tortilla de papa (hecha con dos huevos), 1 porción (80 gr.} de papas con 2 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen, más 1 porción (200 gr.) de acelga cocida.
Día 3
Desayuno: 1 yogur descremado y 1 café o té
Colación: 1 jugo de durazno (melocotón) sin azúcar
Almuerzo: 1 porción de pasta al ajo, 1 pechuga de pollo a la plancha y 1 ensalada chica de lechuga.
Colación: 1 jugo de piña sin azúcar
Cena: 1 porción de papas fritas (250 gr.) y 1 porción de brócoli (150 g) al vapor con vinagre de manzana.
Día 4
Desayuno: 1 pera y 1 café o té
Colación: 1 jugo de pera sin azúcar
Almuerzo: 1 porción de ñoquis (190 g) con tomate y albahaca, más 1 ensalada chica de tomate y pepino
Colación: 1 jugo de durazno (albaricoque) sin azúcar
Cena: 1 porción (300 g) de papas hervidas con aceite, vinagre, pimienta y perejil.
Día 5
Desayuno: 1 yogur descremado y 1 café o té
Colación: 1 jugo de manzana sin azúcar
Almuerzo: 1 porción de arroz con verduras y 1 porción (150 g) de hinojos con aceite, sal y pimienta
Colación: 1 jugo de durazno (melocotón) sin azúcar
Cena: Pastel de papas (hecho con 250 g de patatas hervidas y 50 g de queso mozzarella)
Repetir este ciclo los días subsiguientes.
Via DoctorDietas
Cuidado para los pies.
¿Cuantas veces nos hemos preguntado como cuidar y dar mantenimiento para nuestros pies? Aquí te traemos un par de tips para realizar una pedicura adecuada.
- Eliminar el esmalte anterior.
- Cortar rectas las uñas con unas alicates especiales, sin darles forma redondeada porque puede provocar uñeros. Dejar un milímetro de lámina suelta en la uña lo que evitará que se escarne si en algún caso el zapato presiona.
- No cortarlas muy cortas, usar limas de esmeril o cartón. Las limas metálicas deshojan y vuelven frágiles las uñas. Evitar limar los costados. Si las uñas toman un color amarillento existen lacas blanqueadoras y transparentes para cubrirlas.
- Después de tener los pies en agua caliente y jabonosa unos 10 minutos, cortar las pieles y rascar las durezas de las plantas y de los talones con una herramienta especial para ello.
- Pasar piedra pómez por las plantas y los talones.
- Masajear los pies con una crema hidratante.
- Para embellecer las uñas de los pies, aplicar sobre ellas aguacate machacado junto con yogur.
- Después del baño, limar las callosidades con una piedra pómez una vez por semana.
¿Cómo reconocer la calvicie?
Más del 90% de los casos de pérdida del cabello de deben a la llamada alopecia androgenética o calvicie común.
Muchas personas tienden a pensar que se trata de un problema de la vida moderna: estrés, contaminación, alimentación poco saludable o exceso de grasa.
Efectivamente, la carga genética de una persona determina si perderá o no su pelo, con qué velocidad y en qué patrón. En general, 60% de los hombres y 30% de las mujeres padecen algún grado de calvicie.
¿Cómo reconocer la calvicie?
Es fácil reconocer la calvicie común, porque no ocurre de un día para otro, ni por parches. El cabello va siendo cada vez más delgado y corto, hasta que sólo se produce un vello fino y, finalmente, nada.
En los hombres, lo más típico es que comience con las famosas “entradas”, siga con la coronilla y luego toda el área superior, que después avanza hacia los lados y hacia atrás, hasta quedar únicamente el llamado corte de fraile o “Cinturón de Hipócrates”, llamado así en honor al famoso griego que desde hace 2 mil 400 años descubrió que esta zona del cabello no era sensible a la calvicie.
En las mujeres, la pérdida se presenta en forma difusa en toda la cabeza, principalmente en la parte superior, provocando que se perciba la luz a través del peinado y que se requiera de un gran esfuerzo para dar el aspecto de volumen a la cabellera, mediante diversos productos como geles, mousses y fijadores.
Tratamiento eficaz paraa Calvicie
Una opción real para detener la calvicie androgenética y estimular el re-crecimiento del propio cabello es el tratamiento ETG. Un estudio de la Universidad de Columbia Británica en Vancouver, Canadá, y publicado en el International Journal of Dermatology, concluye que el 96.7% de las personas que recibieron el tratamiento ETG, lograron detener la calvicie y un re-crecimiento significativo de cabello.
Este tratamiento es seguro, sin molestias, sin aplicar o ingerir substancias y requiere sólo de 12 minutos a la semana.
Folículo: raíz del problema
La calvicie tiene su origen en el folículo piloso que, según su programación genética, disminuye paulatinamente su actividad, produciendo cabello cada vez más delgado y corto, hasta producir únicamente vello. Después de un tiempo de poca actividad, el folículo muere. Sin embargo, si el folículo está vivo, los pulsos y frecuencias del tratamiento ETG actúan, lo reactivan para que produzca nuevamente cabello grueso y largo, mejorando su brillo, fuerza y calidad.
Con frecuencia las personas que sufren de calvicie no lo reconocen y tienden a pensar que el cabello se les cae porque tienen problemas, porque usaron el pelo muy largo, porque les debe hacer falta alguna vitamina.
En estos casos, las personas niegan el problema hasta que es evidente: cuando ya han perdido una tercera parte de su cabello.
El problema es que la calvicie avanza y los folículos van muriendo. Una forma saludable, segura y eficaz de combatir la calvicie es el tratamiento médico ETG, que actúa revitalizando directamente el folículo y está disponible en los Centros NUHAIR de México.
Una valoración personal, en un ambiente privado y relajado, le permitirá conocer su grado de calvicie y la mejor solución para evitarla: ETG.
Para que sirve cada producto en tu cabello
Algunos componentes de los productos para el pelo y sus funciones:
- Ceramida (sustancia cosmética que también se usa para hidratar la piel):
detiene el envejecimiento del pelo. Ayuda a reconstituirlo y reforzarlo.
- Cisterna (la cisterna y la metionina (aminoácidos y azufrados) son constituyentes de la queratina): refuerza la producción de queratina que es una proteína que endurece la epidermis.
- Germen de trigo (Es rico en proteínas,grasas, aminoácidos, minerales (sodio, potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro y flúor) y vitaminas (A, E, B1, B2, B3, B6). De entre todos los alimentos, el germen de trigo es el que comparativamente ofrece la mayor cantidad de vitamina E.): emoliente natural que reconstituye el pelo seco o dañado.
- Glucasil: Es un componente natural del pelo que se encarga de nutrirlo y repararlo en toda su longitud, desde la raíz hasta la punta. Cabellos débiles y quebradizos se reparan con este ingrediente.
- Minoxidil: fármaco que trata la alopecía o caída del pelo en pocas semanas.
- Proto vitamina B5: ácido que tiene propiedades antigrasas y anticaída.
- Proteína de seda:Protege el cabello de la deshidratación, dejándolo suave y brillante. Se utiliza la proteina de seda para penetrar profundamente en el cabello para añadirle fuerza y manejabilidad.
- Siliconas: compuestos químicos que reparan y acondicionan el pelo.
